Правильное питание до года

За первые месяцы жизни малыш уже повзрослел, окреп, начал ползать, а к годику не исключено, что он даже бегает, быстро перебирая маленькими ножками. Когда ребенок лежал в кроватке после рождения, ему нужно было лишь мамино молоко, чтобы адаптироваться к новому для него миру. Но по мере его взросления, малыш начинает тратить больше сил, двигается и требует уже не только молока, но и другого питания.

Первично прикормы можно вводить уже после полугода, а дальше разбавляйте его рацион согласно рекомендациям врача. Питание детей от года до двух лет будет конечно более разнообразным, потому что вместо первичных каш и пюре можно будет давать грызть овощи и фрукты — все-таки зубки-то уже будут, и малышу явно будут хотеться об что-то их почесать, и этим «чем-то» несомненно должны быть полезные продукты.

Питание детей до года основывается исключительно на грудном молоке, а там уже кроме него возможны варианты прикорма. У маленьких деток нет еще ни своего иммунитета, ни запаса питательных веществ, ни нормально сформированных обменных процессов. В результате этого организм ребенка еще не может самостоятельно усваивать все полезные вещества, поступающие в организм вместе с пищей. Если неправильно организовать питание ребенка, то это может быть чревато нарушением функционирования некоторых органов и систем, возникновением патологий.

Только в женском молоке есть все необходимые нашему ребенку микроэлементы, полезные вещества, витамины. Если вы замените свое молоко коровьим, козьим или чем-либо другим, то можете заметить разницу в развитии младенца — он будет не таким энергичным и даже болезненным. Кормление ребенка до года грудью обеспечивает ему все необходимые элементы, укрепляющие его иммунитет и помогающие ему правильно развиваться.

Если женщина не знает, как сохранить грудное вскармливание, и вскоре после рождения лактация прекратилась или ребенок просто не берет грудь, то конечно без прикормов здесь не обойтись. Однако при нормальной выработке грудного молока рекомендуется кормить исключительно им одним в течение 5-ти первых месяцев жизни ребенка — никаких соков и прикормов в этом случае не потребуется.

Если же ваш малыш практически с самого рождения на искусственном вскармливании, то коровье молоко как минимум до 9-10 месяцев давать запрещается, поскольку на него может возникнуть аллергия. Рацион должен состоять из адаптированных сухих и жидких смесей промышленного производства, которые являются самыми полноценными и сбалансированными по составу пищевых веществ.

Несмотря на столь очевидную полезность маминого молока, нужно всё же приучать маленький организм и к другим продуктам, чтобы это не стало для него неожиданной неприятностью, а было всегда приятной неожиданностью. Оговоримся сразу, что об экзотических фруктах, овощах и иных продуктах говорить мы не станем, поскольку они не являются полезными, тем более существует большая вероятность того, что у ребенка разовьется аллергия.

• питание до года

• —
• 4 декабря 2019, 11:26
• margaritka_2015

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015