Иконка блога Наш мир имени margaritka_2015

Прикорм малышей до года

Фруктовые добавки

Фруктовые пюре и соки – это не столько питание, сколько помощь в нормальном развитии и вкусное дополнение к основному продукту – молоку.



Уже в 3-4 месяца ребенку можно давать яблочных сок (исключительно свежевыжатый, а не покупной и желательно из яблок желтых и зеленых сортов). Конечно, давать его нужно не целыми стаканами, а по несколько капель, и желательно сутра. Если вы не заметили никаких намеков аллергии, то постепенно количество сока можно прибавлять, дойдя до 5-6 ч.л. в день в 2 приёма. Когда организм малыша привыкнет к необычному для него яблочному соку, можно начинать добавление к рациону грушевого, морковного, смородинового сока. Постепенно увеличивая порцию, в годик ребенок должен выпивать до 100 мл сока в день.



В рацион питания ребенка до года помимо фруктовых соков обязательно должно входить и фруктовое пюре, которым балуют малыша старше 3,5-4 месяцев. Как и пример с соками, пюре также нужно вводить вначале яблочное (потому что это именно тот фрукт, который сопровождает нас на протяжении всей жизни у нас на родине). В самом начале малышу хватит и 1/3 ложки пюре, а затем постепенно увеличивайте порцию до 30-50 г в день. К годовалому возрасту раз в сутки ребенок должен съедать по 100 г пюре.



С помощью фруктовых добавок можно не только дополнить рацион ребенка, но и нормализовать его стул. Так, например, при слишком жидком стуле для его закрепления рекомендуют банановые и яблочные пюре, но их желательно совмещать с соками из черной смородины, черники, граната, вишни – именно в них содержатся необходимые дубильные вещества.



Если же у вашего малыша наоборот не получается сходить в туалет, то помочь ему может сок из капусты, чернослива, свеклы.



Овощные добавки

По настоящему правильное детское питание до года должно быть наполнено овощными пюре, поскольку именно они могут считаться самостоятельной пищей, а не просто прикормом. Для пюре выбирайте овощи с темной клетчаткой: морковь, картофель, кабачок, тыкву, цветную капусту. Для того чтобы вовремя выявить аллергию на тот или иной продукт, нужно сегодня сделать пюре из одного вида овощей, завтра из второго, послезавтра – из третьего, а потом из тех овощей, которые малыш принимает, можно делать любые смеси на ваш вкус и вкус ребенка.



Овощного пюре нужно давать больше, чем фруктовое – начиная от 1-2 ч.л. до 100-150 г в сутки в годовалом возрасте.



Приготовить овощное пюре несложно: варите овощи, протираете их через сито, добавляете горячее молоко и ставите на плиту, доведя до кипения. В готовое пюре добавьте капельку растительного масла, и можно подавать «к столу».



Молочная каша и молочные продукты

Кто-то в детстве просто жить не мог без молочных каш, а кто-то наоборот всячески от них отворачивался и плакал даже при её виде. Однако без молочной каши питание ребенка до года будет неполноценным. Можно конечно элементарную манную кашу сварить самой, но лучше молочные каши покупать промышленного производства, поскольку в них уже внесены все нужные минералы, витамины, полезные добавки, при этом процесс их приготовления самый легкий – просто прочитайте инструкцию на упаковке.



Начинайте давать молочную кашу с 1-2 ч. л. в день и постепенно увеличивайте порцию до 150 г в сутки.

: 158

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015

  1. Почему не получается забеременеть Почему не получается забеременеть В настоящее время не для каждой женщины, которая хочет стать мамой, существует такая...
  2. Снегокаты детские – безопасные зимние развлечения Снегокаты детские – безопасные зимние развлечения Для того, чтобы ребенок был реализованным и счастливым, помимо его воспитания, следует...
  3. Как выбрать детскую коляску Как выбрать детскую коляску С появлением в семье малыша перед родителями возникает много различных вопросов. Одним...
  4. Новый год в Марокко - это серфинг, базары и великолепные дворцы Новый год в Марокко - это серфинг, базары и великолепные дворцы Новый год в Марокко — это ощущение вечного лета, восточного настроения и пряных запахов....
  5. Изготовление мебели для дома и офиса от компании Мебель Art Изготовление мебели для дома и офиса от компании Мебель Art Порой мебель на заказ оказывается самым лучшим решением, поскольку все фабричные изделия...
  6. Детские подгузники, как выбрать лучшие Детские подгузники, как выбрать лучшие Важно знать, что должно быть в подгузнике, который можно назвать качественным.
  7. Стрижка Стрижка "паж" Для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, достаточно изменить свою стрижку. Данное...
  8. Какую сумку выбрать и немного истории Какую сумку выбрать и немного истории Как ни странно, но женская сумка свое начало берет именно с… карманов. Карманы стали...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Как правильно запланировать летний отдых?   Время летит так стремительно, что не успеешь оглянуться, а лето, уже стоит на пороге, и есть ...

Какой металл можно сдать в лом?   Одним из самых распространенных материалов, что используется для изготовления разнообразных ...