Камни в почках. Водолечение
Ряд сеансов иглоукалывания часто приносит облегчение при разного рода почечных болях.
Очень благотворно действуют магний и витамин B6. Магний, особенно в виде соли лимонной кислоты, создает растворимые и впоследствии легко выводимые почками кристаллы оксалата кальция. Исследования показывают, что оптимальное количество магния — 300 мг, однако опытные врачи-диетологи рекомендуют гораздо большие дозы соли магния — до 1000 мг. Ежедневные дозы витамина B6 по 50 мг также приносят пользу, поскольку уменьшают выработку в организме щавелевой кислоты.
Образование кальциевых камней можно предотвратить путем уменьшения содержания кальция в кровотоке. Однако из этого не следует, что нужно садиться на диету с низким содержанием кальция, поскольку ваше тело отрицательно отреагирует на снижение уровня кальция, что в итоге приведет к утончению и хрупкости костей.
Увеличьте потребление фруктов, овощей и продуктов с высоким содержанием клетчатки. Придерживайтесь рациона питания с повышенным содержанием клетчатки, в который входят непросеянный зерновой хлеб, овощи и бобовые, — это поможет остановить вымывание из организма кальция. Избегайте употребления напитков на основе кофеина, сахара, соли и мясных продуктов, стимулирующих интенсивный вывод из организма кальция, что может стать причиной образования в почках камней. Старайтесь не употреблять таких продуктов с высоким содержанием оксалатов, как шпинат, мангольд, чай, какао и антацидные препараты, содержащие большое количество кальция, — это усиливает впитывание кальция и повышает его концентрацию в моче.
Избегайте всех видов молочных продуктов, насыщенных витамином Д, который способствует образованию камней в почках и снижает уровень магния в организме человека.
Для профилактики образования камней ешьте продукты с высоким содержанием щелочи, включая сою, свежие фрукты и овощи, авокадо, цитрусовые, мед и зерновые. Старайтесь не употреблять мяса, молочных продуктов, кофе, сладостей, включая безалкогольные напитки и шоколад, приправы к блюдам, такие как кетчуп, горчица и всевозможные острые соусы, — все это продукты, образующие кислоты.
- —
- 3 января 2017, 18:25
Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Все для женщин и о женщинах
- Как женщине сохранить брак длительное время? Каждая женщина, вступая в брак надеяться, что всё это продлиться всю жизнь и ей не...
- Как приобретать обувь через Интернет магазины? Сегодня многие женщины отправляются за покупками не в простые магазины, а именно...
- Как защитить ребенка от сглаза? Уже многие годы люди стараются защищаться от сглазов, а также спасти своих родных...
- Как выбрать гель краску для ногтей? Многие женщины не могут представить свои руки без красивого маникюра. Производители...
- Что нужно знать о женской дружбе? Часто возникает простой вопрос, существует ли женская дружба? Это вполне понятно,...
- Натуральные маски для жирной кожи Жирная кожа зачастую доставляет своим обладательницам множество проблем – прыщики,...
- PCStitch - программа для любителей вышивания PCStitch — профессиональная версия программы для любителей вышивания. С помощью данной...
- Бабушкина грядка №5, 2013 Название: Бабушкина грядка №5, 2013 Работы в саду и на огороде плюс народный календарь...
Родителям и детям на заметку!
Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.
Почитать в дайджесте
Как подготовиться к ЕГЭ по русскому языку онлайн С каждым годом все больше учеников сталкиваются с вызовами, которые предъявляет современная ...
Умные мысли (0)
Свернуть / РазвернутьДобавить сюда свою умную мысль!