Иконка блога Все для женщин и о женщинах


Спасибо за +1!

Камни в почках. Водолечение

Общая терапия

Ряд сеансов иглоукалывания часто приносит облегчение при разного рода почечных болях.



Очень благотворно действуют магний и витамин B6. Магний, особенно в виде соли лимонной кислоты, создает растворимые и впоследствии легко выводимые почками кристаллы оксалата кальция. Исследования показывают, что оптимальное количество магния — 300 мг, однако опытные врачи-диетологи рекомендуют гораздо большие дозы соли магния — до 1000 мг. Ежедневные дозы витамина B6 по 50 мг также приносят пользу, поскольку уменьшают выработку в организме щавелевой кислоты.


Образование кальциевых камней можно предотвратить путем уменьшения содержания кальция в кровотоке. Однако из этого не следует, что нужно садиться на диету с низким содержанием кальция, поскольку ваше тело отрицательно отреагирует на снижение уровня кальция, что в итоге приведет к утончению и хрупкости костей.



Увеличьте потребление фруктов, овощей и продуктов с высоким содержанием клетчатки. Придерживайтесь рациона питания с повышенным содержанием клетчатки, в который входят непросеянный зерновой хлеб, овощи и бобовые, — это поможет остановить вымывание из организма кальция. Избегайте употребления напитков на основе кофеина, сахара, соли и мясных продуктов, стимулирующих интенсивный вывод из организма кальция, что может стать причиной образования в почках камней. Старайтесь не употреблять таких продуктов с высоким содержанием оксалатов, как шпинат, мангольд, чай, какао и антацидные препараты, содержащие большое количество кальция, — это усиливает впитывание кальция и повышает его концентрацию в моче.



Избегайте всех видов молочных продуктов, насыщенных витамином Д, который способствует образованию камней в почках и снижает уровень магния в организме человека.



Для профилактики образования камней ешьте продукты с высоким содержанием щелочи, включая сою, свежие фрукты и овощи, авокадо, цитрусовые, мед и зерновые. Старайтесь не употреблять мяса, молочных продуктов, кофе, сладостей, включая безалкогольные напитки и шоколад, приправы к блюдам, такие как кетчуп, горчица и всевозможные острые соусы, — все это продукты, образующие кислоты.

: 215

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Все для женщин и о женщинах

  1. Дачный сезон № 2, 2013. Как правильно удобрять Дачный сезон № 2, 2013. Как правильно удобрять Название: Дачный сезон № 2, 2013. Как правильно удобрять Отличный журнал для дачников,...
  2. Как оставаться красивой в декретном отпуске? Как оставаться красивой в декретном отпуске? После появления в семье новорожденного всё переворачивается с ног на голову, особенно...
  3. Психологические последствия аборта! Психологические последствия аборта! Каждый относиться к аборту по-разному. И мнение у людей двоякое, для кого-то это детоубийство,...
  4. Услуги для женщин! Услуги для женщин! Сложно найти человека, который с желание посещает врачей, даже для ежегодной профилактики,...
  5. Виды эстетической медицины. Виды эстетической медицины. Рубцы и растяжки считаются одними из наиболее распространенных процедур в нынешней...
  6. Коллекция вязаных идей № 3 2013 Коллекция вязаных идей № 3 2013 Название: Коллекция вязаных идей № 3 2013 Коллекция вязанной женской и мужской одежды:...
  7. Женский Сундучок №1, 2013 Женский Сундучок №1, 2013 Название: Женский Сундучок №1, 2013 Женский журнал. В номере — рукоделие, мода, кулинария,...
  8. Вяжем сами. №8 Вяжем сами. №8 Название: Вяжем сами. №8 Отличный журнал для тех, кто увлекается вязанием. В этом номере:...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Модные тенденции или качество по доступной цене. Meizu M6s   Современный смартфон давно перестал быть средством для связи. Погоню производителей за ...

Правила осознанного выбора квартиры для покупки   Каждому человеку хочется купить квартиру своей мечты, но обычно приходится мириться с ...