Иконка блога Все для женщин и о женщинах

Камни в почках. Водолечение

Общая терапия

Ряд сеансов иглоукалывания часто приносит облегчение при разного рода почечных болях.



Очень благотворно действуют магний и витамин B6. Магний, особенно в виде соли лимонной кислоты, создает растворимые и впоследствии легко выводимые почками кристаллы оксалата кальция. Исследования показывают, что оптимальное количество магния — 300 мг, однако опытные врачи-диетологи рекомендуют гораздо большие дозы соли магния — до 1000 мг. Ежедневные дозы витамина B6 по 50 мг также приносят пользу, поскольку уменьшают выработку в организме щавелевой кислоты.


Образование кальциевых камней можно предотвратить путем уменьшения содержания кальция в кровотоке. Однако из этого не следует, что нужно садиться на диету с низким содержанием кальция, поскольку ваше тело отрицательно отреагирует на снижение уровня кальция, что в итоге приведет к утончению и хрупкости костей.



Увеличьте потребление фруктов, овощей и продуктов с высоким содержанием клетчатки. Придерживайтесь рациона питания с повышенным содержанием клетчатки, в который входят непросеянный зерновой хлеб, овощи и бобовые, — это поможет остановить вымывание из организма кальция. Избегайте употребления напитков на основе кофеина, сахара, соли и мясных продуктов, стимулирующих интенсивный вывод из организма кальция, что может стать причиной образования в почках камней. Старайтесь не употреблять таких продуктов с высоким содержанием оксалатов, как шпинат, мангольд, чай, какао и антацидные препараты, содержащие большое количество кальция, — это усиливает впитывание кальция и повышает его концентрацию в моче.



Избегайте всех видов молочных продуктов, насыщенных витамином Д, который способствует образованию камней в почках и снижает уровень магния в организме человека.



Для профилактики образования камней ешьте продукты с высоким содержанием щелочи, включая сою, свежие фрукты и овощи, авокадо, цитрусовые, мед и зерновые. Старайтесь не употреблять мяса, молочных продуктов, кофе, сладостей, включая безалкогольные напитки и шоколад, приправы к блюдам, такие как кетчуп, горчица и всевозможные острые соусы, — все это продукты, образующие кислоты.

: 374

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Все для женщин и о женщинах

  1. Наращивание ногтей гелем Наращивание ногтей гелем Вряд ли сегодня найдётся женщина, которая не хочет быть красивой и не мечтает о том,...
  2. Как восстановить волосы после диеты? Питание Как восстановить волосы после диеты? Питание Губительное действие многих неправильно подобранных диет очень быстро сказывается...
  3. Что нужно для нанесения гель-лака? Что нужно для нанесения гель-лака? Сейчас большинство женщин, применяют для нанесения маникюра популярное лаковое покрытие,...
  4. Каким женщинам проще рожать? Каким женщинам проще рожать? Часто возникает интересный вопрос у женщин – как пройдут роды? Быстро ли будет идти...
  5. Как выполняют эпиляцию? Как выполняют эпиляцию? На сегодняшний день существует несколько методов избавления от не желательной растительности,...
  6. Рецепты на все случаи жизни. Рецепты на все случаи жизни. Чай успокоительный детский. Семена фенхеля, цветки аптечной ромашки, корень проскурняка,...
  7. Вяжем сами. Спецвыпуск Хиты сезона №3, 2013. Лето Вяжем сами. Спецвыпуск Хиты сезона №3, 2013. Лето Название: Вяжем сами. Спецвыпуск Хиты сезона №3, 2013. Лето Отличный журнал для тех,...
  8. Сон в период беременности! Сон в период беременности! Сон – это самый важный процесс для любого живого организма. В период беременности,...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Создание сайтов в Алматы - ключ к успешному бизнесу   В условиях стремительного развития технологий и возрастающей конкуренции на рынке Алматы ...

Платья для хора в ателье Ирины Рудой   Ателье Ирины Рудой – это место, где рождаются уникальные сценические образы для хоров, ...