Иконка блога Все для женщин и о женщинах


Спасибо за +1!

Молокочай для похудения

Постоянное переедание, жирная и калорийная пища, нежелание заниматься спортом – все это вызывает ощущение тяжести, усталости и как следствие приводит к образованию жировых отложений и безобразному отражению в зеркале.



Микс из молока и чая – это не просто напиток аристократов, а настоящий борец с лишними килограммами и прочими симптомами ожирения. Ведь не зря члены королевской семьи такие стройные и подтянутые – все дело в напитке, с которого они начинают свой день.


Разгрузочные дни на молокочае – современный и популярный способ освободить желудок от излишков пищи, восстановить функции кишечника и улучшить общее состояние организма.


Молокочай для похудения: как влияет на организм?

Все больше людей, желающих устроить своему организму перезагрузку выбирают молокочай в качестве продукта, которым придется питаться в течение суток. Благодаря молоку напиток получается весьма сытным и не вызывает острого чувства голода, в отличие от разгрузочных дней на кефире или яблоках.



Важно понимать, что молокочай не может быть принят за основной продукт при соблюдении диеты, так как не обладает необходимым количеством питательных веществ, витаминов и минералов. Молокочай может быть использован только в комплексе с другими диетическими продуктами, так как диета, основанная только на нем – это голодание. Если придерживаться такого режима более трех дней можно нарушить работу ЖКТ (вообще разгрузочные дни на молочае рекомендовано проводить не чаще, чем раз в неделю).


Разгрузочный день на этом напитке поможет очистить печень, кровь, выведет из организма вредные вещества, шлаки и токсины. Не забывайте, что этот напиток относится к числу мочегонных, а значит, планируя разгрузочный день, убедитесь, что не попадете в непредвиденные ситуации.


Молокочай для похудения: когда и сколько пить?

Во время разгрузочных дней на молокочае следует «принимать» напиток каждые 2-3 часа бодрствования. Если совсем сложно, можно добавить в настойку 1 чайную ложку меда.


Молокочай может стать вашим постоянным спутником завтрака. Это поможет стимулировать работу ЖКТ с самого утра и будет способствовать своевременному выведению вредных веществ из организма.


Так же молокочем можно иногда заменять обед или ужин – это не вызовет сильного стресса у организма, но в тоже время поможет слегка разгрузить его.


Молокочай для похудения: рекомендации

Результат похудения зависит от массы тела и количества жидкости в организме. Если хочется улучшить результат, то необходимо вести активный образ жизни.



Физические нагрузки с периодическими разгрузочными днями помогут нормализовать работу кишечника и обеспечат вывод излишков воды из организма и сжигание жировых отложений.



После завершения разгрузного дня не стоит приниматься за старое и поглощать, все продукты, которые попадаются вам на пути. Продолжайте следить за тем, что попадает к вам на тарелку, а затем и в рот. Считайте калории (суточная норма 1200-1400ккал).

: 68

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Все для женщин и о женщинах

  1. Всему свету по совету №13, 2012 Всему свету по совету №13, 2012 Всему свету по совету №13, 2012 Отличный журнал для всей семьи, особенно для женщин,...
  2. 1000 секретов №3,2013 1000 секретов №3,2013 Название: 1000 секретов №3,2013 «1000 секретов» — газета, которая будет нужна каждому. Ведь...
  3. Что нужно чтобы родить здорового ребенка после 35-ти? Что нужно чтобы родить здорового ребенка после 35-ти? Сегодня все прекрасно понимают, что родить кроху можно в любом возрасте, так как медицина...
  4. Эко косметика! Эко косметика! Натуральная косметика сегодня пользуется с просом, потому что многие стали понимать,...
  5. Что приготовить для встречи темпераментного Петуха? Что приготовить для встречи темпераментного Петуха? На сегодняшний день вопрос составления новогоднего меню является наиболее своевременным...
  6. Выбираем правильно косметику для губ. Выбираем правильно косметику для губ. Каждой женщине хочется быть красивой, привлекательной и ухоженной в любом возрасте....
  7. Домашние способы удаления волос в зоне бикини Домашние способы удаления волос в зоне бикини Каждая женщина хочет выглядеть идеально с головы до ног. Каждая девушка хочет быть...
  8. Вяжем сами. Спецвыпуск №7, (апрель 2013). Весенние модели и аксессуары к ним Вяжем сами. Спецвыпуск №7, (апрель 2013). Весенние модели и аксессуары к ним Название: Вяжем сами. Спецвыпуск №7, (апрель 2013). Весенние модели и аксессуары к ним В...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте