Иконка блога Все для женщин и о женщинах


Спасибо за +1!

Молокочай для похудения

Постоянное переедание, жирная и калорийная пища, нежелание заниматься спортом – все это вызывает ощущение тяжести, усталости и как следствие приводит к образованию жировых отложений и безобразному отражению в зеркале.



Микс из молока и чая – это не просто напиток аристократов, а настоящий борец с лишними килограммами и прочими симптомами ожирения. Ведь не зря члены королевской семьи такие стройные и подтянутые – все дело в напитке, с которого они начинают свой день.


Разгрузочные дни на молокочае – современный и популярный способ освободить желудок от излишков пищи, восстановить функции кишечника и улучшить общее состояние организма.


Молокочай для похудения: как влияет на организм?

Все больше людей, желающих устроить своему организму перезагрузку выбирают молокочай в качестве продукта, которым придется питаться в течение суток. Благодаря молоку напиток получается весьма сытным и не вызывает острого чувства голода, в отличие от разгрузочных дней на кефире или яблоках.



Важно понимать, что молокочай не может быть принят за основной продукт при соблюдении диеты, так как не обладает необходимым количеством питательных веществ, витаминов и минералов. Молокочай может быть использован только в комплексе с другими диетическими продуктами, так как диета, основанная только на нем – это голодание. Если придерживаться такого режима более трех дней можно нарушить работу ЖКТ (вообще разгрузочные дни на молочае рекомендовано проводить не чаще, чем раз в неделю).


Разгрузочный день на этом напитке поможет очистить печень, кровь, выведет из организма вредные вещества, шлаки и токсины. Не забывайте, что этот напиток относится к числу мочегонных, а значит, планируя разгрузочный день, убедитесь, что не попадете в непредвиденные ситуации.


Молокочай для похудения: когда и сколько пить?

Во время разгрузочных дней на молокочае следует «принимать» напиток каждые 2-3 часа бодрствования. Если совсем сложно, можно добавить в настойку 1 чайную ложку меда.


Молокочай может стать вашим постоянным спутником завтрака. Это поможет стимулировать работу ЖКТ с самого утра и будет способствовать своевременному выведению вредных веществ из организма.


Так же молокочем можно иногда заменять обед или ужин – это не вызовет сильного стресса у организма, но в тоже время поможет слегка разгрузить его.


Молокочай для похудения: рекомендации

Результат похудения зависит от массы тела и количества жидкости в организме. Если хочется улучшить результат, то необходимо вести активный образ жизни.



Физические нагрузки с периодическими разгрузочными днями помогут нормализовать работу кишечника и обеспечат вывод излишков воды из организма и сжигание жировых отложений.



После завершения разгрузного дня не стоит приниматься за старое и поглощать, все продукты, которые попадаются вам на пути. Продолжайте следить за тем, что попадает к вам на тарелку, а затем и в рот. Считайте калории (суточная норма 1200-1400ккал).

: 61

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Все для женщин и о женщинах

  1. Cosmopolitan №6 (июнь 2013 / Россия) Cosmopolitan №6 (июнь 2013 / Россия) Название: Cosmopolitan №6 (июнь 2013 / Россия) [b]Соsmоpоlitаn[/b] – женский глянцевый журнал №1...
  2. Где найти косметику? Где найти косметику? Каждая женщина хочет выглядеть красивой и ухоженной в любое время, дома или на работе,...
  3. 1000 секретов №17, Россия 1000 секретов №17, Россия Название: 1000 секретов №17, Россия «1000 секретов» — неизменный помощник во многих житейских...
  4. Натуральные маски для жирной кожи Натуральные маски для жирной кожи Жирная кожа зачастую доставляет своим обладательницам множество проблем – прыщики,...
  5. Потеря веса. Диета «основной баланс для похудения» Потеря веса. Диета «основной баланс для похудения» Диета основной баланс включает в себя 4 недели, чтобы улучшить ваш метаболизм (нормальный...
  6. Уборка дома или квартиры своими силами. Рекомендации Уборка дома или квартиры своими силами. Рекомендации Любая хозяйка знает о том, что легче поддерживать домашний порядок, чем его наводить....
  7. Будьте красивы и здоровы. На заметку женщинам Будьте красивы и здоровы. На заметку женщинам Все мы любим одеваться красиво. В нашем веке это доступно практически каждому. Выбор...
  8. Лучшие модели женского белья! Лучшие модели женского белья! Рынок сегодня просто переполнен предложениями женского белья. Но всем хочется приобретать...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Правила ухода за осветленными волосами в домашних условиях   Очень часто девушки хотят быть похожими на голливудских знаменитостей. Белокурая Мэрелин ...