Защищаем детей от болезни!

Все родители хотят, чтобы их дети были здоровыми и полноценными. Но при этом часто можно слышать такое от родителей, что ребенок пошел в детский сад и стал очень часто болеть. И здесь всё понятно, его иммунная система не готова к такому большому количеству вирусов, которых она ещё и не знает. И если в первый год посещения детского сада, ребенок болеет часто, но при этом не продолжительно, без осложнений, то процесс адаптации иммунной системы проходит вполне нормально.

Как помочь иммунной системе?

Первый и самый важный этап, это процесс вакцинации ребенка. Сегодня в детских поликлиниках ставят прививки от многих страшных заболеваний. Поэтому нужно проставлять прививки в соответствии с требованием вашего врача.

Второе, не менее важное, это процесс закаливания ребенка. Сам процесс не дает полностью избежать болезни, но процесс их прохождения становится более легким. Поэтому, если родители не закаливают своего ребенка, то нужно как можно раньше это начать.

Также помогут родители, если будут соблюдать простые рекомендации:

• Подобрать вместе со своим педиатром способ закаливания ребенка. Всё это подбирается на основе общего состояния здоровья ребенка.


• Сам процесс происходит постепенно.


• Самое важное в закаливании это систематичность, так как перерыв даже в пять дней может не принести нужного эффекта.


• Ребенок должен положительно относиться к таким процессам.

Третье, ребенок должен жить в чистоте, но не в стерильности. Так как именно стерильное состояние дает больше свободы для болезней и вирусов.

Четвертое, сегодня точно отмечено специалистами, что на состояние здоровья ребенка оказывают многие факторы в различной степени. Поэтому самое важное в жизни каждого ребенка, это питание, сон и его активность.

Для ребенка от двух и до трех лет важно спать 14-16 часов в сутки. Если ребенок отказывается спать днем, то нужно чтобы он после обеда просто отдыхал в спокойном положении. Или постараться его ночной сон значительно увеличить. Питание, это один из самых важных показателей. Потому что у дошкольника в рационе должно быть всё максимально сбалансированным, это наличие продуктов растительного происхождения, а так же животного. Помимо этого грамотно её нужно готовить, хороший запах и вкус. Режим приема пищи также не на последнем месте. Важно чтобы ребенок кушал четыре раза в день. При этом выбранное время нужно придерживаться и не давать перекусывать ребенку.

Активность, это важно, так как благодаря ей идет физическое и умственное развитие. Это может быть что угодно, подвижные игры, зарядка, гимнастика, специальные упражнения и т.д. Если всё это делать регулярно, то организм ребенка окрепнет, и болезни будут проходить в легкой форме, а некоторые просто обходить стороной.

• Защищаем ребенка от болезни,
• Что поможет,
• Нужные советы

• —
• 1 декабря 2016, 18:08
• aleksakow7

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Уголок здоровья