Есть ли польза пилатеса для ребенка?

Все понимают важную истину – заниматься здоровьем лучше с самого детства. И сегодня, так как есть спрос, то и предложений достаточно много, постоянно появляются секции для детей. Основная задача, это укрепление физического состояния здоровья ребенка. И самое лучшее, это йога и пилатес, но многие родители считают, что такие занятия не подходят для детей. Такие занятия направленные на тренировку всех мышц, а это дает возможность расти ребенку полноценным и сильным, а самое важное, что здоровым. Помните, что всё это помогает укрепить и позвоночник.

Если найти грамотный подход, то дети научатся контролировать свое дыхание, а также идет процесс развития мускулатуры, а значит, слабости мышц никогда не будет. Поэтому пилатес хорошо сочетается с ребенком, как здоровье основанное на спорте. Но и это не все плюсы, этот вид спорта самый безопасный для детей, так как не травматичен. И в этом процессе идет мягкое воздействие на организм ребенка, и самое важное, что это поддерживает весь скелет. При этом осанка ребенка становиться более укрепленной и надежной. Происходит активный процесс работы всего организма, мышцы не расслаблены. Если малыш не активен, то ему это просто необходимо.

Помните, что физическая подготовка, это важно, потому что она активизирует многие процессы в организме, в том числе и умственную. Понижается нервозность, а организм менее подвержен стрессам и другим нервозным проблемам. Ребенок становиться:

• Сосредоточенность.


• Активность.


• Коммуникативным.

Именно пилатес, не имеет никаких противопоказаний и подходит для детей любого возраста. И даже при некоторых хронических заболеваний такой спорт вполне допустим для детей. И самое важное в таких занятиях, это подержание осанки и общего физической подготовки. При этом идет процесс укрепления мышц брюшной полости, а это дает в дальнейшем ребенку не заболевать и не получать травмы. Если у малыша есть проблемы с вестибулярным аппаратом, то такие тренировки просто необходимы.

В любом случае занятия пилатесем, это самое лучшее решение для всех детей. И всё это сыграет положительно на общем процесс развития ребенка. Но поймите, что эта техника не настолько развита, поэтому перед родителями встает задача, найти для своего чада хорошего тренера. И если всё это будет соответствовать, то и малыша легко всем этим увлечь!

• Пилатес это возможность поддерживать детский организм,
• такой спорт точно не травмоопасный

• —
• 1 декабря 2016, 18:14
• lyuba90

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Уголок здоровья