Зрение ребенка

Есть ещё один важный момент, такое заболевание на втором месте среди детей. Получается, что перед каждым родителем стоит важный вопрос, поддерживать зрение ребенка несмотря ни на что. Но как это делать верно? Такой вопрос может возникать у всех, сложности нет, нужно просто иметь желание, и время поддерживать зрения у ребенка.

Кто находиться в группе риска?

Считается, что начиная с шести лет, а именно в тот период, когда ребенка подготавливают к школе или он уже туда пошел, то зрение находиться под ударом. Это объяснить легко – при повышенной нагрузке на зрительный аппарат. В этот период родители обязаны проявить особенную внимательность к ребенку. Потому что негативно сказывается всё – нарушение питания, неправильный образ жизнь, много проведенного время у компьютеров и т.д. Потому что все эти процессы негативно сказываются на глазах.

Что поможет поддержать и сохранить зрение?

Офтальмологи дают рекомендации, по этому вопросу. Когда есть советы, то мамы и папы могут поддержать зрительный орган и помочь ребенку не получить страшный диагноз.

• Когда ребенок пошел в школу, то у него должно быть место для выполнения домашнего задание с правильным освещением. Это так – свет без создания тени. При этом сам стол должен быть матовым, именно в таком сочетании не будет создаваться бликов.


• Ещё один момент, это режим дня. Первое, что должен делать школьник, это высыпаться. Когда идет выполнение домашнего задания, то нужно совершать перерывы примерно по пять минут, каждые 30 минут. Прогулка, не менее 60 минут в день, но по возможности больше.


• Питание, маме придется постараться и сделать так, чтобы у ребенка в рационе было всё, что нужно. Это кисломолочные продукты, мясо, рыба, свежие овощи и фрукты. Всё это насыщает организм и помогает поддерживать зрение в нужном состоянии.


• Проведение гимнастики для глаз. Такой процесс не требует много времени, но при этом помогает проводить профилактику любых заболеваний. Для этого вполне хватает пятнадцати минут в день. Всё это активизирует многие процессы, улучшают поток кислорода в кровь и просто помогают.


• Не стоит позволять чаду проводить много времени перед компьютером и телевизором. Потому что это два основных раздражителя, они приводят к тому, что дети в раннем возрасте теряют зрение. Даже если нужно что-то делать перед монитором компьютера требуется отрываться от него, играть и просто отдыхать.


• Ребенок должен каждый год показываться врачу офтальмологу, чтобы контролировать процессы в организме. Потому что чем раньше будет определен процесс нарушения зрения, тем проще его восстановить. Так же прислушиваться к чаду, если есть любые жалобы, то нужно немедленно на них реагировать и идти на обследование. Иногда частая боль в голове может быть первым признаком нарушения зрения.

Всё это самые простые советы, они помогут родителям вести контроль за здоровьем чада. Не стоит забывать, что количество детей инвалидов по зрению с каждым годом становиться всё больше.

• Дети,
• Зрение,
• Что нужно знать

• —
• 11 октября 2017, 14:37
• marina5

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Уголок здоровья