Иконка блога Уголок здоровья


Спасибо за +1!

Зрение ребенка

Есть статистика, по которой такой диагноз как – близорукость ставиться у каждого пятого современного человека. Как не странно, но такой процесс нарастает и зорко видящих людей становиться всё меньше. И получается, что сейчас каждый третий имеет отклонение от нормы.



Есть ещё один важный момент, такое заболевание на втором месте среди детей. Получается, что перед каждым родителем стоит важный вопрос, поддерживать зрение ребенка несмотря ни на что. Но как это делать верно? Такой вопрос может возникать у всех, сложности нет, нужно просто иметь желание, и время поддерживать зрения у ребенка.


Кто находиться в группе риска?


Считается, что начиная с шести лет, а именно в тот период, когда ребенка подготавливают к школе или он уже туда пошел, то зрение находиться под ударом. Это объяснить легко – при повышенной нагрузке на зрительный аппарат. В этот период родители обязаны проявить особенную внимательность к ребенку. Потому что негативно сказывается всё – нарушение питания, неправильный образ жизнь, много проведенного время у компьютеров и т.д. Потому что все эти процессы негативно сказываются на глазах.


Что поможет поддержать и сохранить зрение?


Офтальмологи дают рекомендации, по этому вопросу. Когда есть советы, то мамы и папы могут поддержать зрительный орган и помочь ребенку не получить страшный диагноз.


  • Когда ребенок пошел в школу, то у него должно быть место для выполнения домашнего задание с правильным освещением. Это так – свет без создания тени. При этом сам стол должен быть матовым, именно в таком сочетании не будет создаваться бликов.

  • Ещё один момент, это режим дня. Первое, что должен делать школьник, это высыпаться. Когда идет выполнение домашнего задания, то нужно совершать перерывы примерно по пять минут, каждые 30 минут. Прогулка, не менее 60 минут в день, но по возможности больше.

  • Питание, маме придется постараться и сделать так, чтобы у ребенка в рационе было всё, что нужно. Это кисломолочные продукты, мясо, рыба, свежие овощи и фрукты. Всё это насыщает организм и помогает поддерживать зрение в нужном состоянии.

  • Проведение гимнастики для глаз. Такой процесс не требует много времени, но при этом помогает проводить профилактику любых заболеваний. Для этого вполне хватает пятнадцати минут в день. Всё это активизирует многие процессы, улучшают поток кислорода в кровь и просто помогают.

  • Не стоит позволять чаду проводить много времени перед компьютером и телевизором. Потому что это два основных раздражителя, они приводят к тому, что дети в раннем возрасте теряют зрение. Даже если нужно что-то делать перед монитором компьютера требуется отрываться от него, играть и просто отдыхать.

  • Ребенок должен каждый год показываться врачу офтальмологу, чтобы контролировать процессы в организме. Потому что чем раньше будет определен процесс нарушения зрения, тем проще его восстановить. Так же прислушиваться к чаду, если есть любые жалобы, то нужно немедленно на них реагировать и идти на обследование. Иногда частая боль в голове может быть первым признаком нарушения зрения.



Всё это самые простые советы, они помогут родителям вести контроль за здоровьем чада. Не стоит забывать, что количество детей инвалидов по зрению с каждым годом становиться всё больше.

: 164

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Уголок здоровья

  1. Сборник лекарственных трав №8, 2012 «Все травы нормализующие давление» Сборник лекарственных трав №8, 2012 «Все травы нормализующие давление» Название: Сборник лекарственных трав №8, 2012 «Все травы нормализующие давление» Данный...
  2. Народный Лекарь №1-26 2009 Народный Лекарь №1-26 2009 Народный Лекарь №1-26 2009 «Народный лекарь» — журнал создан для тех, кто заботится...
  3. Совет по выбору велосипеда! Совет по выбору велосипеда! Велосипед, это востребованное средство передвижение, которое необходимо не только...
  4. Айкидо для всех Айкидо для всех Наша школа Айкидо расположена в центре Москвы, около метро «Кропоткинская». Занимаемся...
  5. Профилактика косоглазия у детей Профилактика косоглазия у детей В норме оба глаза движутся скоординированно, и головной мозг на основании информации,...
  6. Здоровье детей – это витамины! Здоровье детей – это витамины! Все мама прекрасно знают, что здоровый малыш это самое главное для всех родителей,...
  7. Медицинская карта для детского сада и школы Медицинская карта для детского сада и школы После полутора-двухлетнего возраста малыша родители все чаще задумываются о вопросе...
  8. Шейп-аэробика Шейп-аэробика Название: Шейп-аэробика: Cпина, ягодицы Год выхода: 2010 Жанр: Аэробика, обучающее видео Режиссер:...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Каникулы – лучшее время для путешествий   Если вы родитель школьника, то как минимум четыре раза в год задумываетесь, что бы такое ...