Иконка блога Уголок здоровья


Спасибо за +1!

Витамины планирования беременности!


Сегодня можно сказать о том, что специалисты стали сильно спорить о том моменте нужно ли беременной принимать витаминные комплексы в период вынашивания ребенка. Одни говорят, что нужно просто правильно создать свой рацион питания, не только в период беременности, но и в момент подготовки, чтобы организм был наполнен нужными компонентами. Также это важный момент и для новорожденного малыша, чтобы состояние его здоровья было в норме.


Именно на момент зачатия малыша у женщины организм должен быть наполнен полезными витаминами для её состояния и малыша в целом. Но нужно сказать точно, что даже при правильном и полноценном питании, женщина не сможет полностью насытить свой организм до необходимого показателя. Как не странно, но сегодня на прилавках не так много полезных продуктов, которые могут содержать в себе всё необходимое. Самое важное, это насыщать организм витаминами, именно в период формирования организма ребенка, это всё происходит в первом триместре беременности. И, по мнению многих самым важным в таком списке является витамин Е. нужно про него знать многое, что понять как он действует.


Что нужно знать о пользе витаминов?


Самое первое и важное, это то, что витамины назначает врач после того, как проведет полное обследование беременной женщины и увидеть результаты всех требуемых анализов. В медицине все могли слышать о витамине Е, но что это такое? Ответ прост – это токоферолом. Именно он участвует в процессах формирования кровообращения и капилляров к малышу. Помимо этого именно витамин Е помогает привести в норму гормональный фон женщины и её грудь.

Если такого витамина в организме беременной не будет хватать, то у малыша не правильно формируются половые органы и нервная система. Если при этом женщина ведет неправильный образ жизни, т.е. курит и употребляет алкоголь, то такой витамин просто вымывается из организма.



При этом есть такие продукты, в которых содержаться большое количество витамина Е:


  • Печень животных.

  • Мясо.

  • Яйца.

  • Растительные масла.

  • Шпинат и отруби.


Но как женщина может понять сама, что именно такого витамина не хватает в её организме, всё просто в такие периоды у неё наблюдается депрессивное состояние, также рассеянное внимание и сильная усталость. В среднем такой витамин нужно принимать по 10 миллиграмм. Но в любом случае дозу и период приема рассчитывает врач, никогда нельзя заниматься самолечением.


Итак, каждый врач индивидуально определяет, нужно ли беременной употреблять такие витамины или нет.

: 349

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Уголок здоровья

  1. Народный Лекарь №1-26 2008 Народный Лекарь №1-26 2008 Народный Лекарь №1-26 2008 «Народный лекарь» — журнал создан для тех, кто заботится...
  2. Shape: видеокурс стретч-йоги (2006) Shape: видеокурс стретч-йоги (2006) Этот видеокурс — первый шаг к познанию йоги. Это Ваш проводник в мир правильного...
  3. Будьте здоровы. Спецвыпуск №9 (май 2013). Боремся с аллергией Будьте здоровы. Спецвыпуск №9 (май 2013). Боремся с аллергией Название: Будьте здоровы. Спецвыпуск №9 (май 2013). Боремся с аллергией Если вы заботитесь...
  4. Народные рецепты №5 2013. Собираем целебные травы Народные рецепты №5 2013. Собираем целебные травы Название: Народные рецепты №5 2013. Собираем целебные травы Народные рецепты для вашего...
  5. Режим дня ребенка в 1 месяц Режим дня ребенка в 1 месяц Наконец-то месяцы счастливого ожидания позади – малыш родился на свет! Теперь самым...
  6. Простуда в детском садике Простуда в детском садике Любой ребенок, попадая в атмосферу детского садика первое время адаптируется, в это...
  7. Что может стать бессимптомной причиной поднятия температуры у детей? Что может стать бессимптомной причиной поднятия температуры у детей? Повышение температуры у ребенка всегда наводит панику и беспокойство на маму, а если...
  8. Пластика в Германии Пластика в Германии На сегодняшний день исправить дефекты своей внешности, и подчеркнуть свои индивидуальные...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Суза Кольб книги Вівсяна банда — издания для хорошего настроения   Каждый ребенок во время своих игр любит пофантазировать о том, как его игрушки жили бы в ...

Что нужно знать про инвестиционные кредиты   Одним из инвестиционных проектов банков является кредит на развитие бизнеса. При этом банк ...