Иконка блога Уголок здоровья


Спасибо за +1!

Витамины планирования беременности!


Сегодня можно сказать о том, что специалисты стали сильно спорить о том моменте нужно ли беременной принимать витаминные комплексы в период вынашивания ребенка. Одни говорят, что нужно просто правильно создать свой рацион питания, не только в период беременности, но и в момент подготовки, чтобы организм был наполнен нужными компонентами. Также это важный момент и для новорожденного малыша, чтобы состояние его здоровья было в норме.


Именно на момент зачатия малыша у женщины организм должен быть наполнен полезными витаминами для её состояния и малыша в целом. Но нужно сказать точно, что даже при правильном и полноценном питании, женщина не сможет полностью насытить свой организм до необходимого показателя. Как не странно, но сегодня на прилавках не так много полезных продуктов, которые могут содержать в себе всё необходимое. Самое важное, это насыщать организм витаминами, именно в период формирования организма ребенка, это всё происходит в первом триместре беременности. И, по мнению многих самым важным в таком списке является витамин Е. нужно про него знать многое, что понять как он действует.


Что нужно знать о пользе витаминов?


Самое первое и важное, это то, что витамины назначает врач после того, как проведет полное обследование беременной женщины и увидеть результаты всех требуемых анализов. В медицине все могли слышать о витамине Е, но что это такое? Ответ прост – это токоферолом. Именно он участвует в процессах формирования кровообращения и капилляров к малышу. Помимо этого именно витамин Е помогает привести в норму гормональный фон женщины и её грудь.

Если такого витамина в организме беременной не будет хватать, то у малыша не правильно формируются половые органы и нервная система. Если при этом женщина ведет неправильный образ жизни, т.е. курит и употребляет алкоголь, то такой витамин просто вымывается из организма.



При этом есть такие продукты, в которых содержаться большое количество витамина Е:


  • Печень животных.

  • Мясо.

  • Яйца.

  • Растительные масла.

  • Шпинат и отруби.


Но как женщина может понять сама, что именно такого витамина не хватает в её организме, всё просто в такие периоды у неё наблюдается депрессивное состояние, также рассеянное внимание и сильная усталость. В среднем такой витамин нужно принимать по 10 миллиграмм. Но в любом случае дозу и период приема рассчитывает врач, никогда нельзя заниматься самолечением.


Итак, каждый врач индивидуально определяет, нужно ли беременной употреблять такие витамины или нет.

: 368

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Уголок здоровья

  1. На что нужно обратить внимание при выборе тонометра? На что нужно обратить внимание при выборе тонометра? Тонометр – это устройство для измерения давления. Сейчас почти в каждом доме можно...
  2. Почему многие лекарства бессильны против простуды? Почему многие лекарства бессильны против простуды? Как только человек чувствует недомогание, он тут же начинает принимать противопростудные...
  3. Способы лечения бронхита у ребенка народными средствами Способы лечения бронхита у ребенка народными средствами Малыши за свое время могут болеть различными заболеваниями, одни не слишком сложные...
  4. Здоровье дошкольника №1, 2013 Здоровье дошкольника №1, 2013 Название: Здоровье дошкольника №1, 2013 Журнал идёт в ногу со временем, хотя и выходит...
  5. Профессиональные осмотры в г. Москве Профессиональные осмотры в г. Москве Многие понимают, что сегодня именно профосмотры, это необходимая услуга, благодаря...
  6. Массажеры для тела! Массажеры для тела! Массажеры пользуются с просом, потому что могут использоваться не только в процессе...
  7. Детские зубы под контроль Детские зубы под контроль Как показывает практика, правильный и постоянный уход за полостью рта, является залогом...
  8. Красивая улыбка, это важно! Красивая улыбка, это важно! Стоматология постоянно развивается и не стоит на месте по этой простой причине, каждый...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте