Иконка блога Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!


Спасибо за +1!

Режим для малыша

Image
Ещё древние врачи отмечали, что режим является лучшим дирижером работы человеческого организма. Поскольку почти все органы и системы новорожденного функционируют на уровне рефлексов, чрезвычайно важно, чтобы такие основополагающие режимные моменты как сон и питание происходили в одно и то же время.


В эффективности такого подхода несложно убедиться на примере работы органов желудочно-кишечного тракта. Если организм будет получать пищу в одно и то же время, то экзокринные железы органов этой системы своевременно начнут вырабатывать свой секрет, и к моменту поступления молока будут созданы оптимальные условия для его переваривания. Это значит, что молоко не только полностью расщепится, но и все содержащиеся в нём питательные вещества будут усвоены.

Неоднократно опытным путём было установлено, что малыши, которые придерживаются режима, не только лучше набирают вес, но и быстрее развиваются в интеллектуальном плане.

Важно отметить, что грамотно составить режим дня малыша любого возраста совершенно несложно, важно несколько дней понаблюдать за его поведением и составить расписание кормлений, максимально приближенное к его собственным биоритмам. Именно кормления на первом году жизни ребёнка являются основой всей его жизни, с ними непосредственно связаны периоды отдыха и моменты бодрствования.

Уже к концу первого месяца жизни временной промежуток между кормлениями у большинства детей составляет два-три часа, со временем он увеличивается, так как малыш успевает получить во время кормления большую порцию молока. К пяти месяцам жизни перерыв между кормлениями должен достигать четырёх часов.

Для искусственников режим дня гораздо важнее, чем для тех малышей, которые находятся на грудном вскармливании. Поскольку молочные смеси являются серьёзным испытанием для органов пищеварения ребёнка, крайне важно, чтобы новая порция не поступала в организм ранее, чем через три – три с половиной часа после предыдущей.

Вторым по важности после кормлений идёт сон. Как известно, именно во сне дети растут наиболее активно, поэтому чрезвычайно важно, чтобы малыш имел возможность в течение суток хорошо высыпаться. Недосыпание крайне вредно для взрослых людей, но ещё более губительно отсутствие полноценного сна действует на детский организм. Именно во сне все структуры нервной системы гармонизируют свою работу, дети лишённые достаточного количества сна, хуже растут и развиваются, у них портится характер, постепенно они утрачивают интерес к окружающему миру.

В первые недели жизни воздействие окружающей среды на головной мозг ребёнка настолько мощное, что малыш спит почти всё время, только к концу первого месяца жизни после кормлений появляются периоды бодрствования протяжённостью пятнадцать – двадцать минут. Со временем продолжительность периодов бодрствования увеличивается за счёт уменьшения времени дневного сна.

Продолжительность ночного сна постепенно увеличивается, так как ребёнок отказывается от ночного кормления, и к году положенных тринадцать часов отдыха распределяются следующим образом: двенадцать часов ночного сна и час-полтора — дневного.

Особенности биоритмов присущи каждому человеку, поэтому крайне важно при составлении режима дня учитывать, является ли малыш «совой» или «жаворонком», любит ли он подольше поспать утром, но вечером проводить больше времени с вернувшимся с работы отцом, или предпочитает рано ложиться в тёплую кроватку, чтобы с утра будить всех домашних восторженным лепетом о том, что новый яркий день его жизни настал, и что солнышко снова улыбается ему в окошко.
: 633
  • 17 сентября 2013, 07:45
  • Nikar

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!

  1. Материнская любовь Материнская любовь Наверное, все мамы любят своих детей. Правда, каждый любит, как умеет. Но, порою получается...
  2. Как выбрать прогулочную коляску трость? Как выбрать прогулочную коляску трость? Как только в семье появляется малыш, родители сразу же приобретают для него коляску,...
  3. Профилактика Интернет зависимости! Профилактика Интернет зависимости! Современный мир диктует свои правила и в этот момент можно смело говорить о том, что...
  4. Одежда для детей! Одежда для детей! В современной жизни, детская одежда, это одно из востребованных среди другого товара....
  5. Как выбрать детскую косметику? Как выбрать детскую косметику? Современные дети, более продвинутые, чем их родители в детстве, поэтому сейчас можно...
  6. Возвращение на работу после декретного отпуска Возвращение на работу после декретного отпуска Возвращение к работе после отпуска, по уходу за ребенком, может быть трудным испытанием...
  7. Воспитание родителей: Концепции, направления и перспективы Воспитание родителей: Концепции, направления и перспективы В книге предпринята попытка рассмотреть не совсем обычную для нашего читателя проблему...
  8. Как научить малыша играть самостоятельно? Как научить малыша играть самостоятельно? Ребенок не сможет прийти к способности самостоятельно играть, если ему не помочь....

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Каникулы – лучшее время для путешествий   Если вы родитель школьника, то как минимум четыре раза в год задумываетесь, что бы такое ...