Иконка блога Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!


Спасибо за +1!

Режим для малыша

Image
Ещё древние врачи отмечали, что режим является лучшим дирижером работы человеческого организма. Поскольку почти все органы и системы новорожденного функционируют на уровне рефлексов, чрезвычайно важно, чтобы такие основополагающие режимные моменты как сон и питание происходили в одно и то же время.


В эффективности такого подхода несложно убедиться на примере работы органов желудочно-кишечного тракта. Если организм будет получать пищу в одно и то же время, то экзокринные железы органов этой системы своевременно начнут вырабатывать свой секрет, и к моменту поступления молока будут созданы оптимальные условия для его переваривания. Это значит, что молоко не только полностью расщепится, но и все содержащиеся в нём питательные вещества будут усвоены.

Неоднократно опытным путём было установлено, что малыши, которые придерживаются режима, не только лучше набирают вес, но и быстрее развиваются в интеллектуальном плане.

Важно отметить, что грамотно составить режим дня малыша любого возраста совершенно несложно, важно несколько дней понаблюдать за его поведением и составить расписание кормлений, максимально приближенное к его собственным биоритмам. Именно кормления на первом году жизни ребёнка являются основой всей его жизни, с ними непосредственно связаны периоды отдыха и моменты бодрствования.

Уже к концу первого месяца жизни временной промежуток между кормлениями у большинства детей составляет два-три часа, со временем он увеличивается, так как малыш успевает получить во время кормления большую порцию молока. К пяти месяцам жизни перерыв между кормлениями должен достигать четырёх часов.

Для искусственников режим дня гораздо важнее, чем для тех малышей, которые находятся на грудном вскармливании. Поскольку молочные смеси являются серьёзным испытанием для органов пищеварения ребёнка, крайне важно, чтобы новая порция не поступала в организм ранее, чем через три – три с половиной часа после предыдущей.

Вторым по важности после кормлений идёт сон. Как известно, именно во сне дети растут наиболее активно, поэтому чрезвычайно важно, чтобы малыш имел возможность в течение суток хорошо высыпаться. Недосыпание крайне вредно для взрослых людей, но ещё более губительно отсутствие полноценного сна действует на детский организм. Именно во сне все структуры нервной системы гармонизируют свою работу, дети лишённые достаточного количества сна, хуже растут и развиваются, у них портится характер, постепенно они утрачивают интерес к окружающему миру.

В первые недели жизни воздействие окружающей среды на головной мозг ребёнка настолько мощное, что малыш спит почти всё время, только к концу первого месяца жизни после кормлений появляются периоды бодрствования протяжённостью пятнадцать – двадцать минут. Со временем продолжительность периодов бодрствования увеличивается за счёт уменьшения времени дневного сна.

Продолжительность ночного сна постепенно увеличивается, так как ребёнок отказывается от ночного кормления, и к году положенных тринадцать часов отдыха распределяются следующим образом: двенадцать часов ночного сна и час-полтора — дневного.

Особенности биоритмов присущи каждому человеку, поэтому крайне важно при составлении режима дня учитывать, является ли малыш «совой» или «жаворонком», любит ли он подольше поспать утром, но вечером проводить больше времени с вернувшимся с работы отцом, или предпочитает рано ложиться в тёплую кроватку, чтобы с утра будить всех домашних восторженным лепетом о том, что новый яркий день его жизни настал, и что солнышко снова улыбается ему в окошко.
: 754
  • 17 сентября 2013, 07:45
  • Nikar

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!

  1. Самые важные советы для родителей! (Часть 1) Самые важные советы для родителей! (Часть 1) Многие родители понимают, что та информация, о детях, которая есть по телевидению, никогда...
  2. Где покупать игрушки? Где покупать игрушки? Игрушки, это составляющие каждого детства. Поэтому все родители стараются подойти...
  3. Как ухаживать за волосами ребенка? Как ухаживать за волосами ребенка? После рождения ребенка нужно умело за ним ухаживать. Сюда относиться многое, волоса...
  4. Первая собственная комната ребенка Первая собственная комната ребенка Как говорил Антуан де Сент-Экзюпери, все взрослые когда-то были детьми, но только мало...
  5. Какую натуральную косметику выбрать и где купить? Какую натуральную косметику выбрать и где купить? Использование натуральных крем-бальзамов широко применяется в косметологических...
  6. Кризис 3-х лет. Как себя вести Кризис 3-х лет. Как себя вести В период кризиса 3-х лет в центре событий, как правило, оказывается мама. И, как ребенок...
  7. Что может заменить автокресло? Что может заменить автокресло? Итак, все прекрасно знают, что в настоящее время имеется много законов, которые максимально...
  8. С малышом на прогулке С малышом на прогулке Любая мама знает, как ценно время, потому что его катастрофически не хватает. Поэтому...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Где встретить Новый год? -13   До Нового года, остается совсем немного времени, и каждый уже сейчас задумывается где его ...

Зонирование в детской комнате   Если в доме или квартире есть ребенок или несколько детей, значит, там есть и детская комната ...