Иконка блога Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!


Спасибо за +1!

Режим для малыша

Image
Ещё древние врачи отмечали, что режим является лучшим дирижером работы человеческого организма. Поскольку почти все органы и системы новорожденного функционируют на уровне рефлексов, чрезвычайно важно, чтобы такие основополагающие режимные моменты как сон и питание происходили в одно и то же время.


В эффективности такого подхода несложно убедиться на примере работы органов желудочно-кишечного тракта. Если организм будет получать пищу в одно и то же время, то экзокринные железы органов этой системы своевременно начнут вырабатывать свой секрет, и к моменту поступления молока будут созданы оптимальные условия для его переваривания. Это значит, что молоко не только полностью расщепится, но и все содержащиеся в нём питательные вещества будут усвоены.

Неоднократно опытным путём было установлено, что малыши, которые придерживаются режима, не только лучше набирают вес, но и быстрее развиваются в интеллектуальном плане.

Важно отметить, что грамотно составить режим дня малыша любого возраста совершенно несложно, важно несколько дней понаблюдать за его поведением и составить расписание кормлений, максимально приближенное к его собственным биоритмам. Именно кормления на первом году жизни ребёнка являются основой всей его жизни, с ними непосредственно связаны периоды отдыха и моменты бодрствования.

Уже к концу первого месяца жизни временной промежуток между кормлениями у большинства детей составляет два-три часа, со временем он увеличивается, так как малыш успевает получить во время кормления большую порцию молока. К пяти месяцам жизни перерыв между кормлениями должен достигать четырёх часов.

Для искусственников режим дня гораздо важнее, чем для тех малышей, которые находятся на грудном вскармливании. Поскольку молочные смеси являются серьёзным испытанием для органов пищеварения ребёнка, крайне важно, чтобы новая порция не поступала в организм ранее, чем через три – три с половиной часа после предыдущей.

Вторым по важности после кормлений идёт сон. Как известно, именно во сне дети растут наиболее активно, поэтому чрезвычайно важно, чтобы малыш имел возможность в течение суток хорошо высыпаться. Недосыпание крайне вредно для взрослых людей, но ещё более губительно отсутствие полноценного сна действует на детский организм. Именно во сне все структуры нервной системы гармонизируют свою работу, дети лишённые достаточного количества сна, хуже растут и развиваются, у них портится характер, постепенно они утрачивают интерес к окружающему миру.

В первые недели жизни воздействие окружающей среды на головной мозг ребёнка настолько мощное, что малыш спит почти всё время, только к концу первого месяца жизни после кормлений появляются периоды бодрствования протяжённостью пятнадцать – двадцать минут. Со временем продолжительность периодов бодрствования увеличивается за счёт уменьшения времени дневного сна.

Продолжительность ночного сна постепенно увеличивается, так как ребёнок отказывается от ночного кормления, и к году положенных тринадцать часов отдыха распределяются следующим образом: двенадцать часов ночного сна и час-полтора — дневного.

Особенности биоритмов присущи каждому человеку, поэтому крайне важно при составлении режима дня учитывать, является ли малыш «совой» или «жаворонком», любит ли он подольше поспать утром, но вечером проводить больше времени с вернувшимся с работы отцом, или предпочитает рано ложиться в тёплую кроватку, чтобы с утра будить всех домашних восторженным лепетом о том, что новый яркий день его жизни настал, и что солнышко снова улыбается ему в окошко.
: 740
  • 17 сентября 2013, 07:45
  • Nikar

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!

  1. Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников Первая часть — основательно...
  2. Как выбрать автокресло для вашего ребенка? Как выбрать автокресло для вашего ребенка? С 2007 года в России транспортировка ребенка в автомобиле проводится с помощью автокресла....
  3. Как правильно подобрать очки? Как правильно подобрать очки? Очки – почти каждый человек в своей жизни их носил. По разным причинам и это зависит...
  4. Нужны ли ребенку карманные деньги? Нужны ли ребенку карманные деньги? Современные дети имеют всегда карманные деньги, но при этом родители задаются вопросом,...
  5. Как выбрать одежду для мальчиков? Как выбрать одежду для мальчиков? Часто родители в погоне за модой стремятся нарядить любимого малыша как можно более,...
  6. Как научить ребенка самостоятельно одеваться? Как научить ребенка самостоятельно одеваться? Когда малыш немного подрастает, то каждая мама старается его научить самостоятельно...
  7. Как выбрать автокресло? Как выбрать автокресло? Все родители имеющие автомобиль и детей просто обязаны приобрести автокресло. Дело...
  8. Полезные завтраки для первоклашки Полезные завтраки для первоклашки Самое волнительное время для всех родителей это, когда их подросший малыш идет в первый...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Всемирный фестиваль циркового искусства    Цирк, это развлечения для подрастающего поколения, порой и взрослым хочется вернуться в ...

В чем польза настольных игр?    Еще совсем недавно во времена союза, когда не было компьютеров, интересным ...