5 признаков того, что антидепрессанты неэффективны

Основным депрессивным расстройством, обычно называемым депрессией, является расстройство настроения, которое заставляет человека испытывать внезапные колебания настроения и неспособность справляться с повседневными задачами, такими как еда, сон и т. Д. Согласно Национальному институту психического здоровья (NIMH), примерно 16,1 миллионы американских взрослых имели по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод в 2014 году.

Показатель NIMH подчеркивает масштабы проблемы. Таким образом, лечение психического расстройства не является общим для всех, но оно разработано в соответствии с требованиями пациента. Один из распространенных вариантов лечения, доступных для этого состояния, включает комбинацию антидепрессантов и некоторую форму терапии.

В то время как человеку может быть удобно использовать лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, для его или ее состояния, трудно оценить эффективность препарата. Большинство этих лекарств занимают недели, а иногда и месяц или более, чтобы показать их последствия.

Вот некоторые из признаков, чтобы понять, работает ли антидепрессант, предписанный пациенту, или нет:

Понимание времени отклика: эффективность антидепрессантов может быть понята в зависимости от времени ответа. Как правило, период наблюдения за депрессией из-за антидепрессанта составляет от двух до 12 недель. Любой вид быстрого реагирования на антидепрессанты в большинстве случаев является побочным эффектом или эффектом плацебо. Антидепрессанты заставляют человека чувствовать себя лучше, увеличивая уровень чувствительных к ней нейрохимикатов, таких как серотонин, допамин и норадреналин, в мозге. Поскольку этот процесс требует определенного времени, чтобы показать его последствия, рекомендуется обратиться к эксперту, если вы заметите немедленные признаки облегчения.

Не испытывать облегчения: для антидепрессантов обычно требуется некоторое время, чтобы начать проявлять свои эффекты. Однако, если какое-либо лицо принимало эти лекарства долгое время без признаков облегчения, пришло время обратиться к врачу. Нужно обеспечить, чтобы такие вопросы делились с врачом, чтобы он или она советовали наиболее подходящий вариант. Кроме того, важно не прекращать прием лекарств, так как это может вызвать некоторые неудобные симптомы отмены, такие как головная боль, головокружение, тошнота и беспокойство.

Ощущение неожиданного высокого уровня энергии вместе с грустью: есть вероятность, что человек, принимающий предписанные лекарства для депрессии, может чувствовать себя высоко на энергии, но по-прежнему не может оправиться от своего состояния. Вероятно, это связано с неточной работой антидепрессантов. Такие чувства также усиливают суицидальные тенденции у людей. Поэтому очень важно, чтобы кто-то сообщал о любом из этих симптомов своему врачу, как только его заметили.

Развитие толерантности к антидепрессантам: если вы уже некоторое время потребляете определенный антидепрессант, возможно, что он или она могут вызывать толерантность к антидепрессанту. Поэтому, если вы считаете, что прием такой же дозы не позволяет отображать подобные эффекты, как это было раньше, тогда пришло время проконсультироваться с врачом и проверить, можно ли увеличить дозировку для достижения лучших результатов.

Свидетельство о достаточном облегчении: из-за высокого уровня толерантности, возможно, что человек не может засвидетельствовать удовлетворительный уровень помощи из-за антидепрессантов. Консультируясь с врачом, можно было бы пройти дополнительные способы улучшения состояния, такие как другое лечение, консультации, психотерапия, светотерапия и т. Д.
Антидепрессанты — не единственное решение

Можно избежать депрессии, получая достаточный сон, регулярно тренируясь и едя сбалансированную диету. Однако, если условие увеличилось до серьезных уровней в человеке, важно обратиться за помощью к эксперту.

Если вы посмотрите на статистику депрессии, распространенную в течение нескольких лет, очень тревожная тенденция становится очевидной. Случаи депрессии начинают резко возрастать примерно в 2005 году и продолжают эскалацию тревожными темпами. Если проблема будет продолжаться в этом ключе, кажется, что все люди в мире в скором времени будут страдать от депрессии или какой-либо формы тревожного расстройства. Нехорошо. Наука и психиатрия, кажется, немного разделились по этому вопросу. Были выдвинуты различные теории относительно источника проблемы, но пока нет реального консенсуса. Некоторые даже не считают, что проблема реальна, объясняя статистический рост диагностическими улучшениями и изменениями в культуре. Так что происходит? Что, по мнению людей, стоит за этой проблемой?

Интернет

Одна из наиболее распространенных теорий утверждает, что рост использования Интернета прямо или косвенно вызвал множество проблем психического здоровья. Теоретизированные способности Интернета изменить наш мозг и вызвать невроз многообразны, и об этом явлении можно написать целую книгу. Вкратце, однако, вот некоторые из наиболее распространенных пунктов:

1. Интернет вызывает зависимость. Многие ученые, особенно в Азии (где это большая проблема), считают, что допаминовый всплеск, вызванный получением информации, валидацией и «вознаграждением» через игровой процесс в Интернете, может вызвать патологическое использование и зависимость. Это, естественно, изменяет химию мозга, предрасполагая многих серьезных пользователей Интернета к тревогам и депрессивным состояниям. Это пока еще мало понятное явление, но люди воспринимают его всерьез — настолько, что многие страховщики здравоохранения добавляют интернет-зависимость в список вещей, которые они покрывают.

2. Интернет сокращает время «умственного простоя». Вместо того, чтобы расслабляться, когда мы возвращаемся домой, мы заходим в Интернет, заставляя мозги работать и развлекаться одновременно, а также не давая ему получить жизненно необходимый отдых, чтобы начать обрабатывать эмоции и переживания дня. Это в конечном итоге приводит к проблемам психического здоровья, таким как депрессия.

3. Интернет подает нам массу удручающих новостей и заставляет нас периодически злиться (об этом позже).

4. Интернет (и, в частности, социальные медиа) подталкивает нас к подсознательному давлению для достижения стандартизированного «совершенства» — показывая нам тщательно адаптированные потоки социальных сетей наших друзей, которые, как представляется, показывают «идеальную» жизнь, которой мы не можем жить. Все это, конечно, сильно отредактировано и «глянцевая» версия фактической (более мирской) правды, но тем не менее она вызывает значительную нестабильность и чувство бесполезности.

Урбанизация

Мир достиг беспрецедентного ориентира. К 2020 году считается, что большинство людей будут жить в городских районах. В прошлом большинство людей во всем мире всегда жили в небольших сельских общинах — с городскими центрами, составляющими значительную долю населения, но не превышающими всю сумму человечества. Теперь, однако, города расширяются, и к ним приходит больше людей. Это, как считается, увеличивает риск депрессии несколькими способами:

1. Отсутствие доступа к «зеленым зонам». Хорошо известно, что наше психическое здоровье значительно усиливается временем, проведенным на открытом воздухе, предпочтительно в зеленых, листовых пространствах. Городская среда и образ жизни делают это времяпровождение намного менее достижимым — и даже те, кто регулярно пользуется парками, могут испытывать недостаток в спокойном времяпровождении, присущим тем, кто живет в сельской местности, из-за присутствия множества других людей.

2. Анонимность. В маленьких сельских общинах люди знакомы друг с другом, и общество часто заботится о других, если что-то пойдет не так. В то время как многие городские общины очень сплочены, тем не менее более распространено явление «анонимности» в городах. Когда никто не знает, кто вы, и вам не хватает чувства «места», «племени» или общей человеческой связи, легко поддаться чувствам никчемности и депрессии.

3. Стресс. Ежедневная городская жизнь имеет тенденцию быть более «сильной» и напряженной, чем сельская жизнь. Пробки, постоянный шум, повышенный уровень преступности, занятые рабочие места… все это повышает риск стресса у городских жителей, что, в свою очередь, повышает риск развития депрессии.

Стиль жизни

Не секрет, что мы становимся все более сидячими и питаемся все более плохой диетой. Без хорошего сердечно-сосудистого здоровья (которое обеспечивается регулярными упражнениями) наши мозги менее способны получать питание из крови. И без правильного вида диеты такое питание, которое они получают, является неадекватным и неспособно выполнять все требования мозга, чтобы поддерживать наше психическое и эмоциональное здоровье в разумном равновесии. Считается, что улучшение питания и общего образа жизни может иметь огромное значение для глобальной ситуации в области психического здоровья.

Страх

Недавно было много разговоров о «политике страха». Медиа и политические кампании, направленные на повышение продаж и завоевание голосов избирателей путем запугивания, стали более распространенными в последние годы, и вызванные ими стрессы, ненависть и гнев могут оказать крайне негативное влияние на психическое здоровье. Более того, Интернет предоставляет нам доступ к негативным новостям в беспрецедентных количествах. Все это делает нас более тревожными и делает наши размышления более негативными, чем в противном случае.

Статистика

Некоторые, однако, считают, что все вышесказанное является просто иллюзией и что настоящая проблема не является проблемой вообще. В последние годы мы стали намного лучше принимать, лечить депрессию и диагностировать проблемы психического здоровья — во всем мире. Возможно, мы всегда были в депрессии — дело просто в том, что мы более осведомлены об этом сейчас…

Декретный отпуск – как много в этих словах положительных эмоций и нежности, так как речь идет об общении с вашим малышом. Но спустя какое-то время некоторые мамочки могут услышать в своей голове такие мысли как: «Наверное, мне всё надоело, одни пленки, варка, уборка, глажка! Хочу на работу!» Но до этого момента ещё долго потому, что малыш слишком мал. И тут возникает вопрос: «Как остаться в здравом уме?» Возможно, ли не утонуть в домашней рутине и оставаться красивой уделяя себе некоторое время? Попробуем во всем разобраться.

Читать дальше про Как оставаться в здравом уме, находясь в декретном отпуске?

Рождение малыша это праздник и большая радость, но часто можно услышать такое распространенное выражение как – «Послеродовая депрессия». И многие мамочки могут впасть в неё. Это может произойти из-за не опытности молодой мамы, которая остается один на один с крохой. Некоторым кажется, что пообщавшись с другими малышами, вполне подготовились к своему, но это не так. Все детки индивидуальны, одни спокойны, а другие могут плакать и капризничать целый день. И именно это выбивает из клеи мам.

Читать дальше про Как перешагнуть послеродовую депрессию?

Статья будет интересна как мамам, так и папам, которые прочитав её многое поймут, и надеемся, намотают себе на ус полезные советы.

Та встреча, которую вы ждали так долго, состоялась. Ваш малыш родился! Вы прижимаете к себе беспомощный комочек, и ваша душа переполняется самыми разнообразными чувствами — восторгом, радостью, облегчением, к которым примешиваются растерянность и тревога: «Как ты, маленький?» А нам хочется задать вопрос: «Как ты, мамочка?» После рождения малыша большая часть внимания обращена именно к нему, и это понятно: пройти такой путь крохе совсем непросто. Но вместе с ним всегда была и рожающая женщина, которая тоже переживала, пускай радостные, но не самые легкие минуты в своей жизни. И в это время очень важно не пропустить незаметно подкрадывающегося врага: послеродовую депрессию, она может испортить не только настроение самой мамочке, но и всей ее семье.
Читать дальше про Послеродовая депрессия