Здоровый сон

Одна треть жизни человека приходится на сон. Почему человеку необходим сон и что происходит с его организмом во время сна, знает не каждый. Бытуют мнения, что спать нужно много, что дневной сон только для детей и что храп совершенно безопасен. Разберемся во всем этом.

Все мамы прекрасно знают, что именно новорожденный кроха проводит основную часть времени во сне. А значит, всех родителей может волновать один и тот же вопрос, как создать правильные и полезные условия для удобного сна крохи, с какого возраста можно уложить голову малыша на подушку? Именно в роддомах ребенку ни чего не кладут под голову, но появившись дома, мама иногда просто встает в тупик как же быть? Но ответить на ряд этих вопросов вполне может врач, так как они должны понимать, что, то, что вполне подойдет и придаст комфорт взрослому новорожденному может навредить.

Возраст, с которого можно вложить крохе подушку в кровать?

Важное требование, которого необходимо придерживаться всем родителям, заботящимся о состоянии здоровья собственного малыша – это то, что начинать прививать любовь к ведению здорового образа жизни необходимо с раннего возраста. Это освободит вас от мучений в будущем, когда придется заставлять ребенка сделать зарядку или принимать правильную пищу, так как он уже будет приучен это делать и будет действовать по привычке. В данной статье я постараюсь предоставить максимум полезных подсказок, которое помогут в этом нелегком деле.