Иконка блога Детский мир им. lyuba90


Спасибо за +1!

Рыба в рационе ребенка

Все родители знают, что рыба несет пользу для организма каждого человека, а ребенка в особенности. Поэтому кормить детей блюдами из рыбы требуется с самого юного возраста. И нет ничего удивительного, когда родители стараются, как можно раньше ввести в рацион ребенка этот составляющий. Чтобы не совершать ошибок, нужно знать, как верно вводить в рацион рыбу и что учитывать.



Для чего требуется рыба?


Организм ребенка активно растет, именно по этой причине в его рационе должны присутствовать белки помогающие росту. Именно рыба, как и многие другие составляющие, позволяет полноценно насыщать организм этим компонентом. Так как этот продукт хорошо усваивается детским организмом, то её лучше всего вводить в первую очередь. Помимо этого в этом продукте имеются жирные кислоты, они хорошо работают в сторону мозговой деятельности и сердца. А как на счет здоровья полости рта, а именно зубов? Это фосфор, фтор.


Всё правильно!


Врачи говорят, что рано вводить рыбу в рацион также не допустимо, потому что она может провоцировать аллергию. Допустимый срок в девять месяцев. Помимо этого сам прикорм начинается с самого маленького количества – половина чайной ложки. Примерно за три недели, количество рыбного пюре в рационе крохи должно стать до 100 грамм. При этом не нужно включать в рацион этот продукт часто, не больше пары раз в неделю.


Часто родители задаются вопросом, какую рыбу лучше давать малышу? Есть несколько основанных сортов подходящих для детей:


  • Лосось.

  • Хек.

  • Камбала.

  • Треска.


Именно эти варианты имеют богатый состав полезными веществами, и хорошо усваивается детским организмом. Сегодня на рынке может быть рыба из естественного произрастания и искусственного, первый вариант больше подходит. После, как организм малыша привыкнет к этому продукту вполне подойдут сорта из рек. Лучше всего самостоятельно приготовить детское пюре из рыбы, хотя сегодня в продаже есть и готовые варианты.


Если речь идет о малышах, то для них подходит рыба мелко перерубленная в пюре. Чем старше малыш, тем больше кусочки для еды. Часто в готовых детских пюре из магазинов, добавляют перемолотые кости, это дополнительный источник микроэлементов, несущий пользу. Нужно во время ввести в рацион ребенка рыбу, чтобы его развитие выстраивалось верно, и без нарушений.



Понятно, что самое подходящее время вводит рыбу в рацион это 9-11 месяцев. В ней много полезного, но это не исключает вероятность развития аллергии и прочих высыпаний на коже. При этом, когда мама начинает давать ребенку первый раз такой продукт, лучше вести записи поскольку и как реагирует организм. Если организм ребенка не принял с первого раза рыбу, то нужно отложить ввод на пару месяцев. Это может проявиться в виде сыпи на коже, на лице и прочих раздражениях. Часто бывает и так, что ребенок уже с рождения имеет проблемы и аллергию, тогда рыба не допускает в рационе раньше трех лет. Лучше всё это обсуждать с грамотным педиатром.

: 186

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя lyuba90

  1. До какого возраста ребенок должен спать на плоской подушке? До какого возраста ребенок должен спать на плоской подушке? Все мамы прекрасно знают, что именно новорожденный кроха проводит основную часть времени...
  2. Как сохранять хорошие отношения с мужем после рождения малыша? Как сохранять хорошие отношения с мужем после рождения малыша? Сегодня можно слышать интересную тенденцию, что многие пары после появления в их...
  3. Как выбрать натяжные потолки в детскую? Как выбрать натяжные потолки в детскую? Сегодня никого не удивишь уже в домашнем интерьере натяжными потолками. Так как это...
  4. С какого возраста ребенок может кататься на роликах? С какого возраста ребенок может кататься на роликах? Катание на роликах, это вполне нормальное явление, которое стало наблюдаться последнее...
  5. Как выбрать женский плащ? Как выбрать женский плащ? Каждая леди хочет в любое время года оставаться красивой и привлекательной, для этого...
  6. Интересная информация о мультфильме «Маша и Медведь» Интересная информация о мультфильме «Маша и Медведь» Российские психологи постоянно проводят самые различные исследования и вот не так...
  7. Лучшие подарки на Новый год! Лучшие подарки на Новый год! Вот день сменяется ночью и приходит – Новый год! И часто люди замечают одну особенность,...
  8. Красивая улыбка для каждого Красивая улыбка для каждого Проблемы с зубами могут быть самыми различными, но самыми распространенными можно...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Какие канцелярские товары нужны школьнику?   Подготовка к новому учебному году всегда занимает много времени и требует большой ...

Посуда Vinzer из нержавеющей стали   Набор посуды Vinzer Universum Compact является универсальным, так как позволяет готовить любую пищу в ...