Иконка блога Детский мир им. lyuba90


Спасибо за +1!

Рыба в рационе ребенка

Все родители знают, что рыба несет пользу для организма каждого человека, а ребенка в особенности. Поэтому кормить детей блюдами из рыбы требуется с самого юного возраста. И нет ничего удивительного, когда родители стараются, как можно раньше ввести в рацион ребенка этот составляющий. Чтобы не совершать ошибок, нужно знать, как верно вводить в рацион рыбу и что учитывать.



Для чего требуется рыба?


Организм ребенка активно растет, именно по этой причине в его рационе должны присутствовать белки помогающие росту. Именно рыба, как и многие другие составляющие, позволяет полноценно насыщать организм этим компонентом. Так как этот продукт хорошо усваивается детским организмом, то её лучше всего вводить в первую очередь. Помимо этого в этом продукте имеются жирные кислоты, они хорошо работают в сторону мозговой деятельности и сердца. А как на счет здоровья полости рта, а именно зубов? Это фосфор, фтор.


Всё правильно!


Врачи говорят, что рано вводить рыбу в рацион также не допустимо, потому что она может провоцировать аллергию. Допустимый срок в девять месяцев. Помимо этого сам прикорм начинается с самого маленького количества – половина чайной ложки. Примерно за три недели, количество рыбного пюре в рационе крохи должно стать до 100 грамм. При этом не нужно включать в рацион этот продукт часто, не больше пары раз в неделю.


Часто родители задаются вопросом, какую рыбу лучше давать малышу? Есть несколько основанных сортов подходящих для детей:


  • Лосось.

  • Хек.

  • Камбала.

  • Треска.


Именно эти варианты имеют богатый состав полезными веществами, и хорошо усваивается детским организмом. Сегодня на рынке может быть рыба из естественного произрастания и искусственного, первый вариант больше подходит. После, как организм малыша привыкнет к этому продукту вполне подойдут сорта из рек. Лучше всего самостоятельно приготовить детское пюре из рыбы, хотя сегодня в продаже есть и готовые варианты.


Если речь идет о малышах, то для них подходит рыба мелко перерубленная в пюре. Чем старше малыш, тем больше кусочки для еды. Часто в готовых детских пюре из магазинов, добавляют перемолотые кости, это дополнительный источник микроэлементов, несущий пользу. Нужно во время ввести в рацион ребенка рыбу, чтобы его развитие выстраивалось верно, и без нарушений.



Понятно, что самое подходящее время вводит рыбу в рацион это 9-11 месяцев. В ней много полезного, но это не исключает вероятность развития аллергии и прочих высыпаний на коже. При этом, когда мама начинает давать ребенку первый раз такой продукт, лучше вести записи поскольку и как реагирует организм. Если организм ребенка не принял с первого раза рыбу, то нужно отложить ввод на пару месяцев. Это может проявиться в виде сыпи на коже, на лице и прочих раздражениях. Часто бывает и так, что ребенок уже с рождения имеет проблемы и аллергию, тогда рыба не допускает в рационе раньше трех лет. Лучше всё это обсуждать с грамотным педиатром.

: 142

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя lyuba90

  1. Как можно развлекаться беременной? Как можно развлекаться беременной? Все знают, что беременная женщина должна получать лишь позитивные эмоции, так как...
  2. Со скольких месяцев новорожденный может летать на самолете? Со скольких месяцев новорожденный может летать на самолете? Когда в семье появляются дети, то вопросом много, отправляясь на отдых родителям непонятно,...
  3. Как найти дополнительный заработок женщине? Как найти дополнительный заработок женщине? Сегодня многие стараются найти дополнительный заработок, но почему так происходит?...
  4. Парикмахерская для мужчин! Парикмахерская для мужчин! Сегодня каждый мужчина старается оставаться стильным и привлекательным. Они стали...
  5. Как выбирать удобрения для огорода? Как выбирать удобрения для огорода? Многие профессиональные садоводы, да и просто дачники прекрасно понимают, что постепенно...
  6. Чем полезен Марьин корень? Чем полезен Марьин корень? Пион – это красивый и ароматный цветок, который модной найти в каждом саду. Но помимо...
  7. Для чего нужен ежедневник? Для чего нужен ежедневник? Память – она не у всех идеальная. И часто многие люди, откладывая, что-то на потом,...
  8. Грипп у ребенка? Грипп у ребенка? Считается, это самое распространенное заболевание, это грипп. При этом мало кто от...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Изучение польского языка   После того как Польша официально стала частью Евросоюза, туристический поток в этом ...