Психология денег

Как натренировать свой мозг с растраты средств на бережливость

Когда вы начали тратить, трудно перевернуть ситуацию вспять. Все, что вы хотите сделать теперь, это купить себе что-то хорошее, не так ли? Покупки могут включать центры удовольствия в мозге, и, таким образом, становится сложно вырваться из этой привычки. Вот как заставить ваш мозг понять, что вам нужно экономить, а не тратить.

Постоянно чем-то занимайтесь

Первое, что вам нужно понять, — это то, что покупки в свободное время часто случаются, когда вам скучно или вы несчастливы. Постоянная занятость может быть противоядием к обоим этим вещам. Отличный способ заполнить свое время — это заняться новым, недорогим хобби. Например, вы можете заинтересовать себя рукоделием, живописью, моделированием или другой задачей, которая будет держать ваши руки занятыми. Когда вы заняты, вы, скорее всего, будете счастливы и менее склонны скучать. Это отвлекает ваш разум от возможности тратить.

Пересмотрите свой взгляд на веселье

Для многих людей нет лучшего способа провести вечер, чем отправиться в город с друзьями и насладиться коктейлями. Это очень весело, но это тоже очень дорого — и может даже повредить вашему здоровью. Начните пересматривать свое представление о веселье. Вам не нужно тратить деньги, чтобы хорошо провести время. Пригласите своих друзей на коктейль к себе домой — вы можете хорошо провести время и сэкономить много денег на напитки и плату за вход. Посмотрите фильм по телевизору вместе, идите и занимайтесь спортом в местном парке, или просто найдите тихое место для общения — все это может быть очень весело, без каких-либо затрат.

Составить бюджет

Часто перерасход происходит, потому что вы действительно не знаете, сколько денег вы потратили. Составьте бюджет, предварительно подсчитав, сколько денег вы получаете каждый месяц. Теперь возьмите любые ежемесячные расходы, такие как векселя, арендную плату или ипотеку, и вещи, за которые вы оплачиваете кредит. Убедитесь, что эти платежи автоматизированы, поэтому вы их не пропустите. То, что у вас осталось, — это ваш бюджет расходов. Вы можете установить приложение на свой телефон, чтобы отслеживать свои расходы — как только вы увидите, сколько денег вы отдаете, вы поймете, где вам нужно сэкономить. Вы также можете настроить прямой дебет, который поступает с вашего банковского счета на ваш сберегательный счет, как только вы получаете зарплату.

Всегда платите наличными

Еще один трюк, который не даст вам тратить столько денег, это прекратить использование кредитных карт или дебетовых карт. Выведите определенную сумму денег в начале недели и используйте ее для всех ваших расходов. Таким образом, вы физически увидите наличные деньги, которые вы тратите. Когда вы используете карту, вас можно обмануть тем фактом, что она не является реальной наличностью и не регистрируется в вашем мозгу так же как банкноты. Использование правила «только наличные средства» также предоставляет больше ограничений. Вы не сможете делать крупные покупки, потому что вы не носите столько денег. Вы также будете вынуждены прекратить свои расходы, когда вы уже потратили свой бюджет на неделю.

Есть много способов, чтобы остановить себя от расходов, но пока вы сами действительно этого не захотите, всегда есть риск, что вы снова перерасходуете лишний деньги. Используйте эти трюки, и вы обнаружите, что больше знаете о каждой копейке, которую вы тратите. Это упрощает уменьшение расходов, когда вам действительно нужно сэкономить.

• деньги,
• психология,
• подарки

• —
• 21 декабря 2017, 16:32
• Anna_Norman

Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя Anna_Norman