Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015


Спасибо за +1!

Как выбрать помело

Чтобы почистить фрукт, надрежьте кожуру в одном месте, лучше в верхней части, а затем легко снимите ее, как будто вы чистите апельсин. Кстати, кожура — богатый источник эфирных масел. Поэтому ее можно слегка подсушить, мелко порезать и добавлять в чайную заварку. Некоторые любят готовить варенье из шкурок помело. В холодное время года их можно разложить на теплой батарее, и они начнут источать приятный аромат.



Как помело используют в пищу

Мякоть плода заключена в пленку, которая не подходит для употребления, так как она слишком плотная, ее также необходимо удалить. Хотя если проблема, запоров для вас часто актуальна, то поедание долек вместе с пленкой поможет наладить работу ЖКТ. Это достаточно простой процесс, так как мякоть помело плотнее, чем у апельсина, и легко «вынимается» из пленки. Не забудьте также удалить косточки, которые тоже легко достать из мякоти. Все — вы можете с удовольствием кушать помело с помощью ложечки или «голыми руками».



Этот фрукт является частым «гостем» многих диет, рассчитанных на здоровое и безопасное похудение. В них рекомендуется съедать, по меньшей мере, один помело в день, «заедая» им завтраки обеды, а также употребляя в качестве перекуса и второго завтрака. Не стоит увлекаться этим плодом тем, чей организм склонен в аллергии — две-три дольки помело за раз будет вполне достаточно, чтобы «подстегнуть» обмен веществ. Готовят из него также мармелад и цукаты.



С помело можно приготовить изысканный и диетический креветочный салат. Для этого отварите 10 крупных креветок, очистите их и нарежьте некрупными кусочками. Очистите половинку помело (или целый плод — в зависимости от его величины) и нарежьте кубиками. Нарежьте полосками сельдерей (примерно 100 граммов). Все перемешайте и заправьте нежирной сметаной, а также украсьте зелеными оливками или зеленью.



Вкусный фруктовый десерт готовят из:


• половинки помело
• одного красного яблока
• одного апельсина
• одной-двух груш
• двух киви

Все ингредиенты нужно нарезать не очень мелкими кубиками и заправить слегка подтаявшим ванильным мороженым. Украсить салат можно тертым черным шоколадом или кокосовой стружкой.



Как выбрать сладкий и вкусный помело

Чтобы получить пользу и удовольствие от употребления помело в пищу, нужно выбрать спелый плод. Стоит сразу сказать, что на вкус фрукт может быть, как очень кислым или сладким, так и иметь кисло-сладкий привкус. В составе всевозможных салатов и десертов лучше всего гармонирует, все же, сладкий продукт. Да и кислый вкус подходит далеко не всем, ведь он существенно повышает кислотность желудка, что может отразиться на функционировании ЖКТ и, возможно, привести к обострению хронических состояний.



Итак, время самых спелых помело — это февраль. Выбирая фрукт, обратите внимание на его кожуру. Она должна быть блестящей, гладкой и упругой, без вмятин и малейших коричневых пятен. Если кожица мягковата, значит, фрукт перезрел и внутри уже стал портиться. Понюхайте фрукт — он должен источать свежий аромат. Больше мякоти будет не в очень крупном, но тяжелом плоде. Что касается сладости, то самое сладкое помело — у которого белая мякоть. Такой плод, как правило, имеет форму груши, а кожура его имеет светло-зеленый оттенок. Чуть менее сладким является фрукт с розовой мякотью, и горько-сладким — красный помело (оба имеют темно-зеленую шкурку).



В неочищенном виде помело можно хранить в холодильнике до двух недель. Но если вы уже очистили фрукт, постарайтесь скушать его в течение двух дней, иначе он начнет портиться. Введите помело в свой рацион, чтобы сделать его более здоровым и сбалансированным, а также укрепить иммунитет. Для этих целей максимально подходит свежий фрукт. Важное противопоказание: как и грейпфрут, помело может влиять на всасываемость медикаментов, поэтому не стоит кушать плод, если вы принимаете какие-либо лекарства.

: 92

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015

  1. Пневмония. Водолечение, часть 2 Пневмония. Водолечение, часть 2 Массаж с растиранием холодной водой. Растирайте каждый участок тела прохладной или...
  2. Стрессы у кошек. Стрессы у кошек. Кошки, как и люди очень чувствительные к различным переменам окружающего общества...
  3. Какие бывают проблемы ногтей Какие бывают проблемы ногтей Каждая дама знает, как ухаживать за ногтями, чтобы они были здоровыми и красивыми. Но...
  4. Рецепты овощных пюре для ребенка с шести месяцев. Рецепты овощных пюре для ребенка с шести месяцев. Продолжаем овощное меню для малышей с 6-ти месяцев. Угостив ребенка однокомпонентным...
  5. Правильное питание для ребенка Правильное питание для ребенка На разных этапах жизни существуют свои особенности питания. Только что родившемуся...
  6. Маринованные вкусные кабачки. Маринованные вкусные кабачки. У вас не получаются хрустящие и вкусные кабачки? Значит этот рецепт для вас! Закуска...
  7. Бенгальская кошка Бенгальская кошка Бенгальская кошка является обладательницей выразительной и волшебной красоты. Их...
  8. Аквариумистика Аквариумистика Наверное, каждый человек хотя бы раз задумывался над приобретением аквариума – прекрасного...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Надежное оборудование для майнинга   Интернет-магазин MinerWorld специализируется на продаже готового оборудования и комплектующих для ...