Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015


Спасибо за +1!

Питание и сверхактивность ребенка

Прежде, чем лечить ребенка другими средствами, начните с исключения из рациона ребенка рафинированного сахара и пищевых добавок. Внимательно читайте, что написано на этикетках и избегайте давать ребенку продукты, обработанные промышленным способом, содержащие искусственные красители, вкусовые добавки и консерванты, состоящие обычно из бензоатов, нитратов и сульфитов.



Рекомендации по питанию

К обычным пищевым добавкам относятся также силикат кальция, перекись бензоила, эмульгаторы, сгустители, стабилизаторы, растительная смола и пищевой крахмал. При лечении сверхактивности часто применяют салицилаты. Их несколько труднее изъять из рациона; они содержатся в естественных продуктах, таких как миндаль, яблоки, абрикосы, бананы, черника, вишни, виноград, грейпфруты, лимоны, дыни, нектарины, апельсины, персики, сливы, изюм, малина, огурцы, горошек, зеленый перец, острый перец, маринованные овощи и помидоры.


Исследования медиков подтвердили, что у более чем 50% сверхактивных детей стало меньше проблем с поведением и сном после того, как их рацион стал ограниченным. На них благотворно подействовала диета, в которой отсутствовали все искусственные и химические пищевые добавки, шоколад, моносодиум глютамат, консерванты и кофеин.



Добавка из смеси кальция и магния в виде жидкости успокаивающе действует на нервную систему. После исключения из рациона ребенка консервантов и сахара давайте ему эту пищевую добавку. Детям от 7 до 10 лет нужно давать по 1 чайной ложке 2 раза в день. Детям в возрасте 10 лет и старше нужно давать по 1 столовой ложке 1—2 раза день. Придерживайтесь этого распорядка в течение 2 месяцев, затем уменьшите дозу до 5 дней в неделю в течение 3 месяцев. Затем перестаньте вообще давать добавку.


Некоторым детям укрепить память и внимание помогает холин. Если ребенку 14 лет или больше, давайте ему 500 мг в день в течение месяца. Комплексная добавка витамина В очень важна для сверхактивного ребенка. Она помогает расслабить напряженную нервную систему и улучшает работу мозга и концентрацию внимания. Следуйте указаниям на этикетке продукта и давайте рекомендуемую дозу в течение 2 месяцев. Потом уменьшите дозировку до 5 дней в неделю в течение 3 месяцев. После этого прекратите совсем давать добавку.

: 29

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015

  1. Китайская косметика Китайская косметика Надпись на упаковке, которая свидетельствует о том, что косметика произведена в Китае,...
  2. Подсказки педагога Подсказки педагога Проблемы мам и их детей из личной жизни... 1. Одному ребёнку один годик, а второму два....
  3. Корпоратив: как выжить и получить удовольствие Корпоратив: как выжить и получить удовольствие Вечеринка в компании коллег — дело очень важное, уверяют нас HR-специалисты. Поднять...
  4. Шпаргалка для родителей: нормальное развитие ребенка 3 - 5 лет. Шпаргалка для родителей: нормальное развитие ребенка 3 - 5 лет. Ребенку три года и три с половиной, разница есть и огромная. В три с половиной он начинает...
  5. Что можно смастерить из винных пробок? Часть первая. Что можно смастерить из винных пробок? Часть первая. У вас собралось много винных пробок? Не спешите их выбросить! В этой статье хочется...
  6. Почему важно проявлять любовь и внимание с первых дней жизни малыша, часть 2 Почему важно проявлять любовь и внимание с первых дней жизни малыша, часть 2 Результаты тестов и их интерпретация. Эти и другие тесты показали разительные отличия...
  7. Как правильно окрашивать наращенные волосы Как правильно окрашивать наращенные волосы В наши дни наращивание волос становится все популярнее. И это неудивительно: женщине...
  8. Преимущества услуг клининговой компании Преимущества услуг клининговой компании Технология чистоты Секрет успешности борьбы специалистов клининговых компаний с...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте