Тайм-менеджмент для работающих мам
После того, как родился ребенок, в особенности первый, течение времени резко меняется. Раньше считалось, что за 5 минут ничего нельзя успеть. Но после рождения ребенка оказалось, что за 5 минут можно успеть сделать очень много дел – от полноценного приема пищи до водных процедур, так что пятиминутный отрезок времени е такой уж бесполезный. Поможет тайм — менеджмент для работающих мам.
Осознание времени меняется очень сильно. Раньше времени катастрофически не хватало ни на что, зато теперь пришло понимание того, насколько тогда было много времени для себя. И какими драгоценными стали минуты, когда можно уединиться и расслабиться в тишине, с книгой или любимым человеком.
Как же все-таки суметь сделать хоть немного больше, особенно если вы молодая мама?
Предлагаем несколько простых советов по рациональной организации времени, чтобы остались силы для себя:
Планирование дня
Многие считают, что планирование отнимает массу времени и сил на написание списков. Но, что интересно, как раз эти списки могут решить проблему организации времени. Желательно завести блокнот и каждый вечер записывать задачи, поставленные для следующего дня. Затем планы разбиваются по важности и часам. Хорошо использовать чек-листы и трекеры. Холодильник может послужить местом, где вывешиваются все планы на неделю. В интернете множество интересных примеров, поэтому можно просто скачать форму, а потом всей семьей заполнить ее.
Делегирование полномочий
Все ваши обязанности, которые сможет выполнять кто-то другой, необходимо передать другим. Пусть готовит, стирает, выгуливает собаку, убирается другой член семьи. Одним словом, желательно освободить побольше времени, чтобы появилась возможность заработать. Время, сэкономленное на уборке или стирке, можно потратить на собственный бизнес, поиск новых клиентов или продуктов, хорошо заработать и обратиться в клининговую компанию, которая опять сэкономит для вас время на уборке. Зато можно заниматься любимой работой, собой или детьми.
Послеобеденный сон
Часто в то время, когда младенец спит, мама пытается успеть переделать все неоконченные или запланированные дела. Это изначально провальная стратегия, поскольку послеобеденный сон ребенка дает возможность самой маме отдохнуть, восстановить силы, чтобы их хватило до конца дня.
Папы и другие
Не нужно стесняться просить о помощи. Вполне реально попросить подругу или бабушку побыть с малышом минут 20, чтобы вы могли принять ванну или приготовить что-нибудь поесть. Можно нанять няню на 2-3 часа в день. Существуют детские комнаты, где можно оставить ребенка на час-полтора, и за это время успеть доделать проект или провести встречу.
Полезные гаджеты
Желательно иметь в доме все, что экономит время – мультиварку, стиральную машину-автомат, робот-пылесос и др. На что все купить – см. пункт выше.
- —
- 7 августа 2020, 13:30
Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015
- Смешные маленькие девочки Девочки дошкольного возраста очень забавные. Им хочется быть одновременно и девушками-старшеклассницами,...
- Как выбирать одежду и обувь ребёнку Когда в семье появляется малыш, то невольно все покупки замыкаются на него. Это естественное...
- Упаковки для мыла своими руками. Скоро Новый год, и, если вы уже начали делать подарки, то нужно позаботиться о том, как...
- Декоративная садовая дорожка Дорожки являются неотъемлемым элементом каждого сада. Они не только определяют направление...
- Кокосовое масло в домашней косметологии О пользе кокосового масла сказано столько, что не пользуется им только ленивый. Оно...
- Готовимся к покупке щенка Маленькие щенки — очень подвижные и любопытные, поэтому первым делом нужно убрать...
- Сидячая работа - чем она грозит, профилактика В современном обществе никого не удивишь таким понятием, как сидячая работа. Вместе...
- От гриппа можно уберечься и без искусственного витамина С В этом году в стране «гуляет» новый вирус гриппа, который вызывает тяжелое течение...
Родителям и детям на заметку!
Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.
Почитать в дайджесте
Создание и разработка сайта под ключ, эффективное продвижение бизнеса в Новосибирске В наше цифровое время иметь собственный сайт для бизнеса — это не просто роскошь, а ...
Умные мысли (0)
Свернуть / РазвернутьДобавить сюда свою умную мысль!