Тайм-менеджмент для работающих мам

После того, как родился ребенок, в особенности первый, течение времени резко меняется. Раньше считалось, что за 5 минут ничего нельзя успеть. Но после рождения ребенка оказалось, что за 5 минут можно успеть сделать очень много дел – от полноценного приема пищи до водных процедур, так что пятиминутный отрезок времени е такой уж бесполезный. Поможет тайм — менеджмент для работающих мам.

Осознание времени меняется очень сильно. Раньше времени катастрофически не хватало ни на что, зато теперь пришло понимание того, насколько тогда было много времени для себя. И какими драгоценными стали минуты, когда можно уединиться и расслабиться в тишине, с книгой или любимым человеком.

Предлагаем несколько простых советов по рациональной организации времени, чтобы остались силы для себя:

Многие считают, что планирование отнимает массу времени и сил на написание списков. Но, что интересно, как раз эти списки могут решить проблему организации времени. Желательно завести блокнот и каждый вечер записывать задачи, поставленные для следующего дня. Затем планы разбиваются по важности и часам. Хорошо использовать чек-листы и трекеры. Холодильник может послужить местом, где вывешиваются все планы на неделю. В интернете множество интересных примеров, поэтому можно просто скачать форму, а потом всей семьей заполнить ее.

Все ваши обязанности, которые сможет выполнять кто-то другой, необходимо передать другим. Пусть готовит, стирает, выгуливает собаку, убирается другой член семьи. Одним словом, желательно освободить побольше времени, чтобы появилась возможность заработать. Время, сэкономленное на уборке или стирке, можно потратить на собственный бизнес, поиск новых клиентов или продуктов, хорошо заработать и обратиться в клининговую компанию, которая опять сэкономит для вас время на уборке. Зато можно заниматься любимой работой, собой или детьми.

Часто в то время, когда младенец спит, мама пытается успеть переделать все неоконченные или запланированные дела. Это изначально провальная стратегия, поскольку послеобеденный сон ребенка дает возможность самой маме отдохнуть, восстановить силы, чтобы их хватило до конца дня.

Не нужно стесняться просить о помощи. Вполне реально попросить подругу или бабушку побыть с малышом минут 20, чтобы вы могли принять ванну или приготовить что-нибудь поесть. Можно нанять няню на 2-3 часа в день. Существуют детские комнаты, где можно оставить ребенка на час-полтора, и за это время успеть доделать проект или провести встречу.

Желательно иметь в доме все, что экономит время – мультиварку, стиральную машину-автомат, робот-пылесос и др. На что все купить – см. пункт выше.

• тайм-менеджмент для работающих мам

• —
• 7 августа 2020, 13:30
• margaritka_2015

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015