![Иконка блога Наш мир имени margaritka_2015 Иконка блога Наш мир имени margaritka_2015](http://detsky-mir.com/uploads/images/3343/avatar_24x24.jpg)
Полюбите свой возраст!
Редко женщина старше тридцати лет может с легкостью озвучить окружающим свой паспортный возраст. Вопрос: «А сколько вам лет?» считается чуть ли не неприличным, когда его задают женщине. Почему так происходит? Как полюбить себя, перестать мучиться комплексом неполноценности, стать мудрой и уравновешенной?
![](http://detsky-mir.com/uploads/images/0/7/1/8/3343/36d0cac766.jpg)
Существует расхожее мнение, что возраст неизбежно сказывается на внешности женщины. Мышцы провисают, кожа стареет, глаза выцветают. Но ведь так происходит не со всеми! Если женщина не позволяет возрастным изменениям негативно сказаться на себе, она будет достойно выглядеть в любом возрасте.
Молодящиеся старушки обычно имеют жалкий и нелепый вид. Но дело в том, что женщина не будет старухой до тех пор, пока таковой себя не ощущает. Что же делать, чтобы в любом возрасте ощущать себя женщиной, не стариться, быть постоянно в тонусе?
Необходимо заниматься собой! В первую очередь, раз и навсегда усвоить: каждый человек есть то, что он ест. Хочешь быть похожей на колбасу – питайся колбасой. Если же мечтаешь оставаться стройной и подтянутой, то отдавай предпочтение энергетической пище.
Обязательно нужно работать над проблемными зонами своего тела. Прекрасное средство для сохранения молодости тела и лица – лифтинг-упражнения. Разработаны специальные комплексы упражнений, чтобы скорректировать фигуру, подкачать мышцы, а ведь то же самое можно делать с лицом. Необходимо помнить: если мышцы лица, шеи, декольте не в тонусе, никакой крем не поможет.
Очень важно следить за своим настроением. Нельзя просыпаться утром с мыслью, как все вокруг скверно и беспросветно, а если с самого утра позитивный настрой плещет через край, если каждая клеточка тела ощущает радость бытия – молодость гарантирована в любом возрасте.
Как же этому научиться? Необходимо перестраивать себя, в этом помогут различные техники медитаций, например, одна из практик даосизма – «внутренняя улыбка». Внутренняя улыбка наполнит позитивной энергией, оздоравливая все органы и системы.
Эта медитация в течение 5-10 минут поднимет настроение, принесет чувство радости и покоя. Практиковать ее можно в любое время дня.
Если женщина будет любить себя, любить свое тело, в ней непременно откроется любовь к другим людям, к миру в целом, а значит, она сможет жить с удовольствием и более эффективно работать.
На Востоке считают, что мысль материальна. Многие не раз убеждались в этой истине. Именно поэтому наша внешность во многом зависит от того, какими мы себя представляем.
При регулярных занятиях «внутренняя улыбка» станет привычкой, а привычка формирует характер; характер – это ваша судьба. Полюбите себя, полюбите свой возраст, и возраст полюбит вас.
- —
- 16 сентября 2021, 10:52
Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015
-
Почему стоит поставить окна Rehau Окна Rehau славятся своим хорошим качеством. На рынке Санкт-петербурга они уже более...
-
Домашние питомцы: как вырастить котенка Статья расскажет о том, как правильно выбрать породу котенка, как его воспитывать и...
-
Изменения после родов Когда женщина носит ребенка, тело претерпевает многие изменения … которые иногда...
-
Детская обувь. Поиск качества. Скидки на детскую обувь Каждый родитель любит своего ребенка. Ваш ребенок – это главное в вашей жизни, и вы...
-
Целлюлит - проблема многих женщин после 40 Несколько лет назад почти никто не слышал про целлюлит. Не слышали, значит ни у кого...
-
Что старит женщин - часть II Что старит женщин — часть II Усталый взгляд Блеск в глазах — самый верный признак...
-
От игривости до лености один шаг. Всем доброго времени суток! Хотелось бы продолжить повествование о своей домашней...
-
Можно ли содержать сову в домашних условиях? Хотите дома завести сову? Прежде прочитайте эту заметку, а затем уже делайте выводы....
Родителям и детям на заметку!
Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.
Почитать в дайджесте
Как управлять корпоративной почтой? Сегодня много компаний, которые ведут свою деятельность активно и имеют в штате достаточно ...
Умные мысли (0)
Свернуть / РазвернутьДобавить сюда свою умную мысль!