Полюбите свой возраст!

Редко женщина старше тридцати лет может с легкостью озвучить окружающим свой паспортный возраст. Вопрос: «А сколько вам лет?» считается чуть ли не неприличным, когда его задают женщине. Почему так происходит? Как полюбить себя, перестать мучиться комплексом неполноценности, стать мудрой и уравновешенной?

Существует расхожее мнение, что возраст неизбежно сказывается на внешности женщины. Мышцы провисают, кожа стареет, глаза выцветают. Но ведь так происходит не со всеми! Если женщина не позволяет возрастным изменениям негативно сказаться на себе, она будет достойно выглядеть в любом возрасте.

Молодящиеся старушки обычно имеют жалкий и нелепый вид. Но дело в том, что женщина не будет старухой до тех пор, пока таковой себя не ощущает. Что же делать, чтобы в любом возрасте ощущать себя женщиной, не стариться, быть постоянно в тонусе?

Необходимо заниматься собой! В первую очередь, раз и навсегда усвоить: каждый человек есть то, что он ест. Хочешь быть похожей на колбасу – питайся колбасой. Если же мечтаешь оставаться стройной и подтянутой, то отдавай предпочтение энергетической пище.

Обязательно нужно работать над проблемными зонами своего тела. Прекрасное средство для сохранения молодости тела и лица – лифтинг-упражнения. Разработаны специальные комплексы упражнений, чтобы скорректировать фигуру, подкачать мышцы, а ведь то же самое можно делать с лицом. Необходимо помнить: если мышцы лица, шеи, декольте не в тонусе, никакой крем не поможет.

Очень важно следить за своим настроением. Нельзя просыпаться утром с мыслью, как все вокруг скверно и беспросветно, а если с самого утра позитивный настрой плещет через край, если каждая клеточка тела ощущает радость бытия – молодость гарантирована в любом возрасте.

Как же этому научиться? Необходимо перестраивать себя, в этом помогут различные техники медитаций, например, одна из практик даосизма – «внутренняя улыбка». Внутренняя улыбка наполнит позитивной энергией, оздоравливая все органы и системы.

Эта медитация в течение 5-10 минут поднимет настроение, принесет чувство радости и покоя. Практиковать ее можно в любое время дня.

Если женщина будет любить себя, любить свое тело, в ней непременно откроется любовь к другим людям, к миру в целом, а значит, она сможет жить с удовольствием и более эффективно работать.

На Востоке считают, что мысль материальна. Многие не раз убеждались в этой истине. Именно поэтому наша внешность во многом зависит от того, какими мы себя представляем.

При регулярных занятиях «внутренняя улыбка» станет привычкой, а привычка формирует характер; характер – это ваша судьба. Полюбите себя, полюбите свой возраст, и возраст полюбит вас.

• женский возраст

• —
• 16 сентября 2021, 10:52
• margaritka_2015

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015