Коллаген: причины потери и методы восполнения

Одним из важнейших процессов в организме является выработка коллагена. Этот фермент отвечает за формирование мышц, связок, сосудов, костей, структуру кожи. В процессе жизнедеятельности его синтез замедляется, что приводит к внешним и внутренним изменениям человека. Поэтому для каждого из нас уместны вопросы, по какой его количество уменьшается и возможно ли его восполнить.

С возрастом все восстановительные функции ослабевают. Соответственно разрушительные процессы коллагена усиливаются, а его синтез замедляется. К глубоко преклонному возрасту, запас коллагена уменьшается на 70 %. В период менопаузы, а особенно, в первые несколько лет, женщины теряют 30 % волокна.

Свободные радикалы в огромном количестве, при условии слабой антиоксидантной системе ведут к угнетению коллагеновых волокон. Они склеиваются с сахарами, уплотняются, происходит гликация. Процесс, имеет необратимы характер. В этом случае дерма стареет рано, а раны заживают медленнее.

Всем, кто придерживается вегетарианского типа питания, грозит уменьшение полезного белка в организме. Рацион должен быть сбалансированным. Вегетарианцам желательно дополнить свой стол дополнительным приемом аминокислот и витаминов.Вредные привычки в виде алкогольных напитков, курения, употребление сильнодействующих препаратов, переедание вызывают процессы интоксикации организма. Антиоксиданты ведут активную работу с токсинами, а коллаген быстро разрушается.

Солнечные лучи несут прямую угрозу существованию коллагена. После десятиминутного нахождения на солнце, в активную фазу вступают ферменты, разрушающие коллагеновые волокна. Поэтому нужно стараться пользоваться солнцезащитным кремом.

Молекула коллагена по структуре напоминает молекулу гиалуроновой кислоты. Она довольно крупная, что затрудняет ее проникновение внутрь через кожу. Поэтому, для восполнения коллагена в коже, всецело рассчитывать на косметические средства не стоит. Их можно использовать в качестве дополнительного барьера потери собственной влаги. Стоит отметить, что при повышенной влажности, молекулы коллагена притягивают влагу к коже. При высоких температурах вытягивает воду из кожи, делая ее сухой и истощенной. В связи с этим коллагеновую и гиалиновую основу, лучше наносить под увлажняющий крем.

Витамин С является лучшим стимулятором выработки полимерной молекулы. Кремы и сыворотки с витамином положительно влияют на кожу. Структурные поверхностные изменения возможны через внутреннее и внешнее воздействие.

Внутренняя стимуляция заключается в урегулировании белкового обмена, включении в меню мяса с большим количеством белка миоглобина и молочки, также БАДов с коллагеном и исключении быстрых углеводов.

Внешняя предполагает аппаратный прогрев тканей. В процессе чего происходит разбивание гликированного коллагена. Он расщепляется до аминокислот и снова синтезируется.

При планировании терапии по восстановлению коллагенового запаса косметологам следует учитывать возрастные особенности пациента, предпочтения в питании, образ жизни, инсулинорезистентность.

• Коллаген причины потери и методы восполнения

• —
• 9 мая 2022, 20:11
• margaritka_2015

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015