Потеря веса при беременности: что стоит знать будущей маме?
В процессе беременности женщина обычно набирает в весе. Это считается нормой. Пока мама носит ребёнка, она, возможно, прибавит до 10-15 кг. Однако одним из вариантов развития событий является снижение веса при беременности. В некоторых случаях, когда отклонения очень высоки, следует немедленно обращаться ко врачу. Но, не будем забегать вперёд, обо всём по порядку. Итак, что же следует знать потенциальной матери о контроле веса?
Обычно время беременности разделяется на две половины:
1. Первая половина. Специалисты советуют следующий график посещений врача в этот период: до 28 недель женщине следует приходить на приём 1 раз в месяц, после — 2 раза в месяц. Среди прочих обязательных процедур врач взвесит маму. То же рекомендуется делать и дома. Надо взять себе за правило записывать свой вес раз в день в дневник. Взвешиваться следует утром, натощак, желательно в одной и той же одежде, чтобы вес был соизмерим. Сначала масса при беременности будет уменьшаться. это связано с постоянными рвотами, токсикозами, потерей аппетита. Дальше вес возрастёт до исходного значения и начнёт расти. Обратите внимание, что на рассматриваемом этапе частые токсикозы — тревожный знак. Немедленно обратитесь ко врачу, если они продолжаются, так как это чревато нарушением водно-солевого баланса организма. Рекомендуется следить за своим рационом и также записывать съеденную пищу — так врачам легче будет проанализировать те или иные процессы. Не следует злоупотреблять мучным, лучше заменить булочки творогом и фруктами. Обязательным является отдых, здоровый сон и забота о спокойствии будущей мамы.
2. Вторая половина. В этом периоде вес растёт равномерно, что свидетельствует о гармоничном развитии плода. Хотя и здесь иногда встречается потеря веса при беременности. Конечно бывает, что малыш развивается за счёт накопленных ресурсов организма, но ко врачу всё же следует обратиться. В женской консультации маме помогут советом, проведут всю необходимую диагностику и дадут все рекомендации.
Потеря веса, которая должна насторожить
При беременности возможно стремительное снижение веса. Это сопряжено с выделением кетонов, что в свою очередь является причиной повышения уровень ацетона в организме. Это может пагубно сказаться на развитии мозга малыша. Как правило такие отклонения связаны с открывшейся болезнью или сильным стрессом. Если сразу обратиться к специалисту, то можно побороть болезнь на ранних стадиях и вернуть беременность в нормальное русло. Как следствие прекратится и потеря массы.
Что будущей маме следует включить в рацион?
В разные моменты беременности женщина может терять аппетит. Это может послужить причиной потерь веса. Необходимо строго нормировать рацион и ежедневно давать организму требуемую ему пищу. В рацион включают продукты, в которых естественно содержатся витамины и природные микроэлементы. Это залог гармоничного развития плода.
Итог исследования
• Незначительные потери веса не должны сильно тревожить маму. Необходимо регулярно вставать на весы, аккуратно вести дневник. Это поможет разобраться во многих процессах;
• Следует регулярно приходить на приём ко врачу. Не стоит бояться задавать вопросы. Тем более не нужно опасаться госпитализации. Это нормальная мера: врачи сделают всё, чтобы малыш родился здоровым;
• Качество пищи намного важнее её количества. Следите за рационом, включите в него полезную пищу, фрукты и овощи.
Ваше здоровье и здоровье вашего малыша только в ваших руках. Следите за собой, и ваш малыш родится здоровым и сильным.
- —
- 24 марта 2019, 12:13
Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015
- Гадание на книге перемен. Толкование гексаграмм Книга перемен – старинный трактат лучших китайских умов, которые годами делали прогнозы...
- Какую футболку выбрать для мужчины Мужчины любят футболки, и многие носят их каждый день. Однако в разнообразии моделей,...
- Как царь Тутмос III стал фараоном: война египтян с гиксосами. Часть 2 Война, о которой пойдет рассказ, была далеко не первой в истории человечества, но особенность...
- Как выбрать золотые обручальные кольца Раньше главным критерием подбора обручальных колец золотых было отсутствие выбора,...
- Кельтские друиды: кто они? На территории современной Европы примерно три тысячелетия назад жили племена кельтов....
- Как правильно выбрать ходунки для малыша? Как правильно выбрать ходунки для малыша? С рождением ребенка в семье меняются привычки,...
- Азы чтения - как научить ребенка читать Большинство взрослых начинают читать своим детям задолго до того, как дети пытаются...
- Выращивание растений в горшках и контейнерах дома и на балконе Для заядлого садовника ограничения пространства никогда не являются проблемой. Даже...
Родителям и детям на заметку!
Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.
Почитать в дайджесте
От чего зависит выбор окон? Одним из актуальных вопросов для любого владельца частного дома, считается выбор окон, так как ...
Умные мысли (0)
Свернуть / РазвернутьДобавить сюда свою умную мысль!