Режим дня ребенка в 1 месяц
Наконец-то месяцы счастливого ожидания позади – малыш родился на свет! Теперь самым важным для него является адаптация к окружающему миру. Чтобы ребенку было проще приспособиться, следует мягко подчинить его жизнь некоторому распорядку.
Мы, взрослые, знаем, что распорядок дня помогает успеть сделать множество дел за день, ничего не забыть и наперед знать, что произойдет, гарантируя душевное спокойствие и равновесие. По тем же причинам важен и режим дня: нехитрые, но важные дела младенца будут идти один за другим. Таким образом, чувствуя последовательность в действиях родителей, ребенок быстрее адаптируется к миру.
Из чего складывается режим дня младенца в 1 месяц
Начиная с 1 месяца, ребенку нужно начинать помогать в том, чтобы немного упорядочить его жизнь. Но делать это нужно мягко: не стоит будить его по часам, когда наступило время еды, и не следует ждать времени кормления, если ребенок проголодался. Маме следует быть гибкой и чуткой, выстраивая равновесие между потребностями ребенка и соблюдением режима.
Существует несколько основных пунктов, из которых выстраивается режим дня ребенка в 1 месяц.
- сон,
- еда,
- гигиенические процедуры,
- прогулки и закаливание.
В первый месяц малыш спит очень много – в среднем 18-20 часов. Поэтому время бодрствования составляет всего несколько часов в день. В эти часы нужно успеть покормить ребенка, пообщаться с ним и провести все необходимые процедуры. Прогулки на свежем воздухе обычно совмещают с дневным отдыхом.
День мамы и ее малыша начинается около 6 утра. После пробуждения ребенка следует умыть, протерев лицо ватным диском, чуть смоченным теплой водой, почистить глаза, нос и уши.
В 6:30 ребенка нужно покормить и в 7:00 снова уложить спать на 2-3 часа. Затем снова наступает время активности, в течение которого нужно общаться с долгожданным малышом, можно спеть ему песенку. После – снова время кормления.
Солнце, воздух и вода
Чтобы ребенок хорошо адаптировался к миру и меньше болел, важно закаливать организм. Для этого каждый день нужно устраивать воздушные ванны, при этом температура в комнате должна быть не ниже 23°C. Ребенка раздевают и оставляют сначала на 1-2 минуты, увеличивая со временем длительность ванны до 5-10 минут. Для этой же цели используют и прогулки на свежем воздухе.
Купание должно стать завершением дня, так как оно помогает настроить малыша на отдых. Для водных процедур используют теплую кипяченую воду (около 37°C) с добавлением раствора марганца.
Из всего вышеперечисленного и складывается режим дня, который благотворно влияет на развитие, самочувствие и настроение малыша.
Источник: http://razvitie-krohi.ru/
- —
- 19 мая 2016, 10:22
Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Уголок здоровья
- Для чего нужен коврик здоровья и как его сделать? Возможно, многие родители слышали о коврике здоровья, но не все знают, что это такое...
- Что ребенку поможет при укусах комаров? Лето – это не только время отдыха и наслаждения, но и период, когда вокруг много комаров...
- Золотая коллекция №9, 2013. Меню красоты: для молодости красоты Название: Золотая коллекция №9, 2013. Меню красоты: для молодости красоты Отличный кулинарный...
- Витамины для детей Все понимают, что иногда организму требуется помощь, для этого можно использовать...
- Аппендицит у ребенка! Аппендицит – это острое воспаление червеобразного отростка. Такое нарушение протекает...
- Что нельзя делать, если ребенок заболел? Особенно в холодное время года дети часто болеют. И если такое произошло, то это стресс...
- Первый врач или как найти хорошего педиатра? Здоровье ребенка начинают оценивать задолго до его рождения. Когда малыш находится...
- О пользе массажа Большинство мам маленьких детей слышали о том, что до года ребенок должен пройти не...
Родителям и детям на заметку!
Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.
Почитать в дайджесте
Нужна ли ребенку пижама в теплый период Нужна ли ребенку пижама в теплый период В теплый период многие родители сталкиваются с ...
Умные мысли (0)
Свернуть / РазвернутьДобавить сюда свою умную мысль!