Как пробуждать ребенка?

Основные рекомендации

Самое простое правило, это процесс выстраивается мягко и нежно. Поглаживания ребенка, нежные слова, всё это дадут возможность постепенно проснуться. Не стоит сразу же вставать с постели, поэтому у ребенка должно быть на полное пробуждение 15 минут. Есть упражнения, их ребенок может выполнять прямо в своей кровати. Они простые – потянуться вверх руками, а пятки при этом вниз. После чего потребуется глубокий вздох и тогда вставать.

Бывает и так, что ни какие уговоры просто не действуют. В такой ситуации можно попробовать потереть мочку уха. Этот процесс стимулирует циркуляцию крови и ребенок быстрее становиться бодрым. Не стоит заставлять сразу же идти за стол, пусть ребенок немного проснется. Если у родителей есть желание, чтобы их малыш хорошо позавтракал, то до выхода нужно его пробуждать за 40 минут.

Никогда нельзя делать следующие действия:

• Резко срывать одеяло.


• Ни каких громких звуков.


• Крики полностью исключить.


• Брызги в лицо водой не принесут пользы.

Это даст негативные эмоции, и после они могут сохраняться. Таким образом, у ребенка день будет начинаться отрицательно.

Режим дня в помощь

Если у ребенка есть режим дня, то все процессы станут легче и проще. Нужно каждый раз ложиться и вставать в одно время, кушать и выполнять все задания. Ни какой ребенок не должен жить полностью без режима. Вечером не нужно перегружаться большими эмоциями и активностью. Если малыш спокоен, то за ночь сможет полноценно отдохнуть и утро начнется легче.

Но при этом день, должен быть активным и продуктивным. Спорт, активность во дворе помогут вечером быстро уснуть. Если ребенок не может быстро уснуть, то придется искать причину, она может быть различной. Первое и самое распространенное, это перевозбуждение. Специалисты говорят, что чем спокойнее сон ребенка и быстрее он засыпает, тем проще он проснется утром.

Для каждого возраста требуется свои часы для полноценного сна, но среднем для детей это 10 часов. Нужно стараться придерживаться этой цифре. Полноценный сон важен для любого человека, а вот для растущего организма тем более. Не нужно нарушать этот процесс, иначе можно заметить, как ребенок будет вести себя не совсем нормально, быстро уставать и раздражаться.

Мама и папа просто обязаны вести полный контроль за всеми этим процессами. Если всё у ребенка идет правильно, то на пробуждение не придется тратить много времени и сил. Никогда ребенок не должен просыпаться с раздражением. Если сформируется плохая привычка пробуждаться с негативом, то после её будет сложно победить.

• Как будить ребенка,
• Что нужно знать,
• Советы родителям

• —
• 30 июля 2017, 17:32
• marina5

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Советы родителям: молодые мамы, папы и маленькие дети!