Доставка полезной пищи на дом, преимущества
Огромное значение в нормальном функционировании организма человека имеет питание, сбалансированное по количеству калорий и БЖУ (белкам, жирам и углеводам). Основная масса людей готовит пищу самостоятельно, затрачивая большое количество времени. В последние годы появился и стал очень популярным сервис доставка полезной еды, предлагающий разнообразные меню правильного питания и приготовление блюд по ним. Правильное питание способствует оздоровлению всего организма, а также помогает решить проблемы с лишним весом и недостатками фигуры.
Читать дальше про Доставка полезной пищи на дом, преимущества
- —
- 11 июня 2020, 16:32
- Добавить сюда свою умную мысль!
5 шагов к здоровой и красивой коже
Кожа является первым барьером, который защищает организм от всех внешних факторов. Это самый большой и самый тяжелый орган человеческого тела. Чтобы сохранить здоровье и красоту своей кожи как можно дольше, нужно приложить некоторые усилия.
Читать дальше про 5 шагов к здоровой и красивой коже
- —
- 4 апреля 2020, 21:10
- Добавить сюда свою умную мысль!
3 важных макроэлемента для здорового питания
Хорошее питание и хорошо спланированная диета очень важны для всех. Не важно занимаетесь ли вы спортом или просто пытаетесь похудеть, здоровое питание имеет большое значение. Сначала вы должны рассчитать свои ежедневные потребности. Узнав, сколько калорий вы должны съедать в день, вы должны построить для себя план питания. Вы должны иметь не менее пяти – шести разовое питание в день. Важно также, какие питательные вещества включены в ваш план еды. Какой из макроэлементов более важен для вас, зависит от цели, которую вы имеете. В этой статье описаны три наиболее важные макроэлементы: углеводы, белки и жиры.
Читать дальше про 3 важных макроэлемента для здорового питания
- —
- 2 января 2017, 12:31
- Добавить сюда свою умную мысль!
Как воспитать здорового ребёнка
Как правильно организовать время ребёнка, как следует питаться, зачем нужны спортивные секции — все это можно прочитать ниже.
Рождение ребёнка в семье это всегда радостное событие. Однако с появлением малыша, появляются проблемы, которые необходимо преодолевать. Чтобы малыш рос крепким и здоровым, нужно приучать его к правильному питанию, именно в определённое время, приучать к простым физическим упражнениям и к прогулкам на свежем воздухе.
- —
- 7 октября 2016, 11:55
- Добавить сюда свою умную мысль!