Иконка блога Детский мир им. marina5


Спасибо за +1!

Рецепты блюд для малышей

Чтобы ребенок рос, здоровым и крепким, нужно с самого рождения уделить особое внимание его правильному питанию. Для развития его костной системы и органов, требуются только качественные и свежие продукты. При этом следует придерживаться технологий приготовления пищи с сохранением всех питательных и полезных веществ, рассчитанных на детский возраст.



Интернет сайт предлагаем молодым мамам и не только, полезный источник, в котором содержится информация о вкусной и здоровой пище. Приготовленные блюда должны содержать в своем составе витамины и микроэлементы, быть нежирными и правильно сбалансированными.


  • Утренняя трапеза состоять из питательных продуктов, которую съедать ребенок должен полностью.

  • На полдник обычно подаются более легкие блюда, с расчетом, чтобы ребенок утолил голод до обеда.

  • Как правило, обед это самый калорийный из всех приемов пищи. Он должен содержать белки, жиры, углеводы, но при этом следует учесть, что из детского питания должна быть полностью исключена жирная и жареная продукция.

  • Ужин по своей калорийности соответствовать завтраку.


При этом родителям следует помнить, что пища для детей должна быть в теплом состоянии, так как она лучше усваивается и быстрее происходит процесс переваривания. Также нельзя малыша насильно заставлять кушать и перекармливать, таким методом, как «за маму», «за папу» и так далее, пользы это не принесет, но может вызвать отвращение к еде.



Конечно, детское питание должно быть вкусным и питательным, но здесь еще имеет большое значение и оформление поданного блюда. Чем оно будет ярче и привлекательней, тем больше вероятности, что малыш захочет его скушать. В качестве напитков следует использовать сухофрукты, чай, какао и натуральные соки. Не рекомендуются для употребления газировки и соки из тетрапаков, так как они способны нарушить деятельность желудочно-кишечного тракта.


В меню для детей необходимо включать разнообразные продукты. Чтобы обеспечит полноценное поступление в организм витаминов и углеводов, в рационе обязательны каши: гречневая, манная, овсяная. Молочные и кисломолочные продукты, обеспечат суточную потребность в кальции, что полезно для формирования и укрепления костного скелета. Мясо и рыба, поставляют белок, фосфор и т.д. Овощи, можно давать в любом виде, и фрукты рекомендуются для ежедневного питания. Если есть проблема с выбором правильных и вкусных рецептов, можно обратиться на интернет сайт.

: 127

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя marina5

  1. Засыпание без укачивания! Засыпание без укачивания! Не все мамы могут качать своих детей каждый день. Но пока они маленькие, идет ошибочное...
  2. Выбираем кроссовки Найк! Выбираем кроссовки Найк! Компания Nike сегодня одна из самых известных. И обувь такого производителя сегодня...
  3. Что такое сухофрукты? Что такое сухофрукты? Сухофрукты – это источник различных витаминов и минералов. И как не странно, вполне...
  4. Позитив в воспитании! Позитив в воспитании! Воспитывать детей не так просто, как может показаться. И иногда часто хныкающий ребенок...
  5. Как выбрать гироборд? Как выбрать гироборд? Сегодня современные разработки набирают всё больше оборотов и начинают активно пользоваться...
  6. Как выбрать футболку для девичника? Как выбрать футболку для девичника? В настоящее время, современные невесты, превращают девичник в особо важное мероприятие,...
  7. Как подобрать радиоуправляемую игрушку? Как подобрать радиоуправляемую игрушку? Детством – самое беззаботное время, все родители стараются создать для своих детей...
  8. Сюрприз на день рождения – это красивый торт! Сюрприз на день рождения – это красивый торт! Когда приходит время дня рождения, то появляется много вопросов, что купить и подарить....

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте