Иконка блога Детский мир им. marina5


Спасибо за +1!

Рецепты блюд для малышей

Чтобы ребенок рос, здоровым и крепким, нужно с самого рождения уделить особое внимание его правильному питанию. Для развития его костной системы и органов, требуются только качественные и свежие продукты. При этом следует придерживаться технологий приготовления пищи с сохранением всех питательных и полезных веществ, рассчитанных на детский возраст.



Интернет сайт предлагаем молодым мамам и не только, полезный источник, в котором содержится информация о вкусной и здоровой пище. Приготовленные блюда должны содержать в своем составе витамины и микроэлементы, быть нежирными и правильно сбалансированными.


  • Утренняя трапеза состоять из питательных продуктов, которую съедать ребенок должен полностью.

  • На полдник обычно подаются более легкие блюда, с расчетом, чтобы ребенок утолил голод до обеда.

  • Как правило, обед это самый калорийный из всех приемов пищи. Он должен содержать белки, жиры, углеводы, но при этом следует учесть, что из детского питания должна быть полностью исключена жирная и жареная продукция.

  • Ужин по своей калорийности соответствовать завтраку.


При этом родителям следует помнить, что пища для детей должна быть в теплом состоянии, так как она лучше усваивается и быстрее происходит процесс переваривания. Также нельзя малыша насильно заставлять кушать и перекармливать, таким методом, как «за маму», «за папу» и так далее, пользы это не принесет, но может вызвать отвращение к еде.



Конечно, детское питание должно быть вкусным и питательным, но здесь еще имеет большое значение и оформление поданного блюда. Чем оно будет ярче и привлекательней, тем больше вероятности, что малыш захочет его скушать. В качестве напитков следует использовать сухофрукты, чай, какао и натуральные соки. Не рекомендуются для употребления газировки и соки из тетрапаков, так как они способны нарушить деятельность желудочно-кишечного тракта.


В меню для детей необходимо включать разнообразные продукты. Чтобы обеспечит полноценное поступление в организм витаминов и углеводов, в рационе обязательны каши: гречневая, манная, овсяная. Молочные и кисломолочные продукты, обеспечат суточную потребность в кальции, что полезно для формирования и укрепления костного скелета. Мясо и рыба, поставляют белок, фосфор и т.д. Овощи, можно давать в любом виде, и фрукты рекомендуются для ежедневного питания. Если есть проблема с выбором правильных и вкусных рецептов, можно обратиться на интернет сайт.

: 260

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя marina5

  1. Протезирование зубов, кому требуется? Протезирование зубов, кому требуется? Проблемы с зубами могут происходить у любого человека, сегодня есть много способов...
  2. Как лучше украсить офис перед Новым годом? Как лучше украсить офис перед Новым годом? Как только начинается предновогодняя гонка, все начинают не только приобретать необходимое...
  3. Можно ли трехлетнему ребенку валерьянку? Можно ли трехлетнему ребенку валерьянку? Валерьяна – это медицинский препарат, в основе которого находиться трава. Она имеет...
  4. Для чего нужна кукла? Для чего нужна кукла? Сложно представить себе детство девочки без кукол. На рынке много предложений, но при...
  5. О чем нужно знать, выбирая купальник? О чем нужно знать, выбирая купальник? Купальник может потребоваться в любое время года, по этой причине нужно иметь представление...
  6. Какая подушка подходит для беременных? Какая подушка подходит для беременных? Каждая беременная женщина сильно меняется и в основном это относиться к её фигуре....
  7. Поездка в поезде с трехлетним ребенком на дальние расстояния? Поездка в поезде с трехлетним ребенком на дальние расстояния? Поездка на поезде с ребенком на дальние расстояния, это страх для основной массы родителей....
  8. Красота с гарантией! Красота с гарантией! Каждая женщина стремиться стать красивой и сейчас ей в этом помогают современные...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Чем удобны кухни на заказ?    Кухня в любой доме и квартире, является местом, где рачительная и любящая хозяйка, проводить ...

Кремлевские ёлки   Новогодние праздники, это самые любимые мероприятия для детей и взрослых, так как это время ...