Иконка блога Детский мир им. marina5


Спасибо за +1!

Рецепты блюд для малышей

Чтобы ребенок рос, здоровым и крепким, нужно с самого рождения уделить особое внимание его правильному питанию. Для развития его костной системы и органов, требуются только качественные и свежие продукты. При этом следует придерживаться технологий приготовления пищи с сохранением всех питательных и полезных веществ, рассчитанных на детский возраст.



Интернет сайт предлагаем молодым мамам и не только, полезный источник, в котором содержится информация о вкусной и здоровой пище. Приготовленные блюда должны содержать в своем составе витамины и микроэлементы, быть нежирными и правильно сбалансированными.


  • Утренняя трапеза состоять из питательных продуктов, которую съедать ребенок должен полностью.

  • На полдник обычно подаются более легкие блюда, с расчетом, чтобы ребенок утолил голод до обеда.

  • Как правило, обед это самый калорийный из всех приемов пищи. Он должен содержать белки, жиры, углеводы, но при этом следует учесть, что из детского питания должна быть полностью исключена жирная и жареная продукция.

  • Ужин по своей калорийности соответствовать завтраку.


При этом родителям следует помнить, что пища для детей должна быть в теплом состоянии, так как она лучше усваивается и быстрее происходит процесс переваривания. Также нельзя малыша насильно заставлять кушать и перекармливать, таким методом, как «за маму», «за папу» и так далее, пользы это не принесет, но может вызвать отвращение к еде.



Конечно, детское питание должно быть вкусным и питательным, но здесь еще имеет большое значение и оформление поданного блюда. Чем оно будет ярче и привлекательней, тем больше вероятности, что малыш захочет его скушать. В качестве напитков следует использовать сухофрукты, чай, какао и натуральные соки. Не рекомендуются для употребления газировки и соки из тетрапаков, так как они способны нарушить деятельность желудочно-кишечного тракта.


В меню для детей необходимо включать разнообразные продукты. Чтобы обеспечит полноценное поступление в организм витаминов и углеводов, в рационе обязательны каши: гречневая, манная, овсяная. Молочные и кисломолочные продукты, обеспечат суточную потребность в кальции, что полезно для формирования и укрепления костного скелета. Мясо и рыба, поставляют белок, фосфор и т.д. Овощи, можно давать в любом виде, и фрукты рекомендуются для ежедневного питания. Если есть проблема с выбором правильных и вкусных рецептов, можно обратиться на интернет сайт.

: 103

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя marina5

  1. Потеря ребенка – из-за чего? Потеря ребенка – из-за чего? Когда женщина теряет ребенка в утробе, то она подвергается большому стрессу и паники....
  2. Зрение ребенка Зрение ребенка Есть статистика, по которой такой диагноз как – близорукость ставиться у каждого пятого...
  3. Как защитить школьника? Как защитить школьника? Как только ваш ребенок пошел в школу самое важное, это постоянно родителям быть рядом...
  4. Какая подушка подходит для беременных? Какая подушка подходит для беременных? Каждая беременная женщина сильно меняется и в основном это относиться к её фигуре....
  5. Как выбрать коляску? Как выбрать коляску? Коляска, это одно из первых, что родители приобретает своему ребенку. Потому что она...
  6. Что можно подарить трехлетнему ребенку на Новый год? Что можно подарить трехлетнему ребенку на Новый год? Как только приходит время ожидания Нового года, все родители начинают задумываться...
  7. Как правильно подобрать самокат для ребенка? Как правильно подобрать самокат для ребенка? Все прекрасно знают, что активный спорт, это хорошее воздействие на весь организм...
  8. Что такое грумер? Что такое грумер? Мало кто может точно сказать, что такое грумер? При этом самое главное понять, откуда...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Правила ухода за осветленными волосами в домашних условиях   Очень часто девушки хотят быть похожими на голливудских знаменитостей. Белокурая Мэрелин ...