Иконка блога Детский мир им. marina5


Спасибо за +1!

Рецепты блюд для малышей

Чтобы ребенок рос, здоровым и крепким, нужно с самого рождения уделить особое внимание его правильному питанию. Для развития его костной системы и органов, требуются только качественные и свежие продукты. При этом следует придерживаться технологий приготовления пищи с сохранением всех питательных и полезных веществ, рассчитанных на детский возраст.



Интернет сайт предлагаем молодым мамам и не только, полезный источник, в котором содержится информация о вкусной и здоровой пище. Приготовленные блюда должны содержать в своем составе витамины и микроэлементы, быть нежирными и правильно сбалансированными.


  • Утренняя трапеза состоять из питательных продуктов, которую съедать ребенок должен полностью.

  • На полдник обычно подаются более легкие блюда, с расчетом, чтобы ребенок утолил голод до обеда.

  • Как правило, обед это самый калорийный из всех приемов пищи. Он должен содержать белки, жиры, углеводы, но при этом следует учесть, что из детского питания должна быть полностью исключена жирная и жареная продукция.

  • Ужин по своей калорийности соответствовать завтраку.


При этом родителям следует помнить, что пища для детей должна быть в теплом состоянии, так как она лучше усваивается и быстрее происходит процесс переваривания. Также нельзя малыша насильно заставлять кушать и перекармливать, таким методом, как «за маму», «за папу» и так далее, пользы это не принесет, но может вызвать отвращение к еде.



Конечно, детское питание должно быть вкусным и питательным, но здесь еще имеет большое значение и оформление поданного блюда. Чем оно будет ярче и привлекательней, тем больше вероятности, что малыш захочет его скушать. В качестве напитков следует использовать сухофрукты, чай, какао и натуральные соки. Не рекомендуются для употребления газировки и соки из тетрапаков, так как они способны нарушить деятельность желудочно-кишечного тракта.


В меню для детей необходимо включать разнообразные продукты. Чтобы обеспечит полноценное поступление в организм витаминов и углеводов, в рационе обязательны каши: гречневая, манная, овсяная. Молочные и кисломолочные продукты, обеспечат суточную потребность в кальции, что полезно для формирования и укрепления костного скелета. Мясо и рыба, поставляют белок, фосфор и т.д. Овощи, можно давать в любом виде, и фрукты рекомендуются для ежедневного питания. Если есть проблема с выбором правильных и вкусных рецептов, можно обратиться на интернет сайт.

: 296

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя marina5

  1. Как научиться красиво одеваться? Как научиться красиво одеваться? Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, что одежды достаточно много, а одеть...
  2. Новогодние традиции! Новогодние традиции! Многие люди Новый год относят именно к семейному празднику, должны собираться близкие...
  3. Во сколько лет лучше отдавать ребенка в школу? Во сколько лет лучше отдавать ребенка в школу? Каждый год перед многими родителями встает вполне нормальный вопрос, в каком возрасте...
  4. Какое может быть заболевание у ребенка, если он пьет много воды? Какое может быть заболевание у ребенка, если он пьет много воды? Итак, бывает, что в семье растет кроха, и он достаточно много потребляет воды и днем...
  5. Счастливая семейная жизнь! Счастливая семейная жизнь! Жизнь не стоит на месте, все меняется! Люди взрослеют, заводят семьи и воспитывают своих...
  6. Что такое интенсивные курсы английского языка? Что такое интенсивные курсы английского языка? Сегодня почти, что каждому человеку просто необходимо знать английский язык, он встречается...
  7. Пожелтел у ребенка язык, что это? Пожелтел у ребенка язык, что это? Все родители стараются внимательно наблюдать за своими детьми и замечают все необычные...
  8. Что мужу подарит на День всех Влюбленных? Что мужу подарит на День всех Влюбленных? Сегодня уже во всем мире праздную День всех Влюбленных. В этот день нельзя оставлять...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте