Иконка блога Детский мир им. marina5


Спасибо за +1!

Рецепты блюд для малышей

Чтобы ребенок рос, здоровым и крепким, нужно с самого рождения уделить особое внимание его правильному питанию. Для развития его костной системы и органов, требуются только качественные и свежие продукты. При этом следует придерживаться технологий приготовления пищи с сохранением всех питательных и полезных веществ, рассчитанных на детский возраст.



Интернет сайт предлагаем молодым мамам и не только, полезный источник, в котором содержится информация о вкусной и здоровой пище. Приготовленные блюда должны содержать в своем составе витамины и микроэлементы, быть нежирными и правильно сбалансированными.


  • Утренняя трапеза состоять из питательных продуктов, которую съедать ребенок должен полностью.

  • На полдник обычно подаются более легкие блюда, с расчетом, чтобы ребенок утолил голод до обеда.

  • Как правило, обед это самый калорийный из всех приемов пищи. Он должен содержать белки, жиры, углеводы, но при этом следует учесть, что из детского питания должна быть полностью исключена жирная и жареная продукция.

  • Ужин по своей калорийности соответствовать завтраку.


При этом родителям следует помнить, что пища для детей должна быть в теплом состоянии, так как она лучше усваивается и быстрее происходит процесс переваривания. Также нельзя малыша насильно заставлять кушать и перекармливать, таким методом, как «за маму», «за папу» и так далее, пользы это не принесет, но может вызвать отвращение к еде.



Конечно, детское питание должно быть вкусным и питательным, но здесь еще имеет большое значение и оформление поданного блюда. Чем оно будет ярче и привлекательней, тем больше вероятности, что малыш захочет его скушать. В качестве напитков следует использовать сухофрукты, чай, какао и натуральные соки. Не рекомендуются для употребления газировки и соки из тетрапаков, так как они способны нарушить деятельность желудочно-кишечного тракта.


В меню для детей необходимо включать разнообразные продукты. Чтобы обеспечит полноценное поступление в организм витаминов и углеводов, в рационе обязательны каши: гречневая, манная, овсяная. Молочные и кисломолочные продукты, обеспечат суточную потребность в кальции, что полезно для формирования и укрепления костного скелета. Мясо и рыба, поставляют белок, фосфор и т.д. Овощи, можно давать в любом виде, и фрукты рекомендуются для ежедневного питания. Если есть проблема с выбором правильных и вкусных рецептов, можно обратиться на интернет сайт.

: 243

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя marina5

  1. Как выбирать елочные игрушки? Как выбирать елочные игрушки? Не так много времени осталось до Нового года, но при этом нужно подготовить многое....
  2. Лучшие модели женского белья! Лучшие модели женского белья! Рынок сегодня просто переполнен предложениями женского белья. Но всем хочется приобретать...
  3. В чем польза курсов английского языка? В чем польза курсов английского языка? Знание иностранного языка, в частности английского, который считается международным...
  4. Как правильно выбрать отель? Как правильно выбрать отель? Дорога и путешествие – это приятное время препровождение, но иногда по пути нужно,...
  5. Какие требования предъявляются к подаркам? Какие требования предъявляются к подаркам? Подарок это важная составляющая на каждом празднике. Но каждый должен понимать, что...
  6. Для чего нужен автобус с водителем? Для чего нужен автобус с водителем? Как правило, в ритме современной жизни, возникает большое количество случаев, когда...
  7. Повышенная потливость, что делать? Повышенная потливость, что делать? Часто женщина мучается проблемой повышенная потливость, в такой ситуации ей приходиться...
  8. Чем удивить бабушку и дедушку на Новый год? Чем удивить бабушку и дедушку на Новый год? Новый год это самый радостный праздник, и хочется именно в этот день подарить всем...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Качественная покраска автомобилей в СПб   Сеть автосервисов Magic Сars специализируется на профессиональном ремонте и сервисном ...

Качественные входные двери от производителя   Большинство людей выбирают в качестве входной двери изделия Герда, которые отличаются ...