Как поднять иммунитет ребенку?

Полную информацию, как повысить малышу иммунитет, можно ознакомиться в статье предложенной на этом сайте. Как правило, первым к кому нужно обратиться, это педиатр, который ведет ребенка с самого рождения. Он выпишет необходимые лекарственные средства, даст правильный совет как их принимать, в более сложных ситуациях, направит к иммунологу. После дополнительных исследований, врач предложит ряд профилактических мер и советов, как в домашних условиях, повышать сопротивляемость детского организма к вирусам и простудам.

1. Прежде всего, это занятия утренней гимнастикой, при возможности обеспечивать ребенку подвижные игры. В более старшем возрасте, заниматься спортом и посещать секции.


2. Как известно, что витамин С помогает противостоять простудным заболеваниям, поэтому в качестве его дополнения к имбирному чаю и продуктов содержащих этот витамин, можно приобрести в аптеке аскорбиновую кислоту.


3. Так как организм в холодное время года, постоянно испытывает нехватку полезных витаминов и минералов, нужно как можно больше включать в рацион питания, свежих овощей и фруктов.


4. Закаливание организма, не менее важно для укрепления иммунной системы, поэтому прогулки на свежем воздухе в любую погоду, обязательны.


5. Неплохо помогают и народные средства, это отвары и морсы из шиповника, клюквы, смородины. Хорошим иммуномодулирующим средством являются разные виды орешков со свежим медом, это не только вкусно, но и полезно. Лук и чеснок, хорошо добавлять в различные блюда, они развивают аппетит и борются с инфекцией, также во время эпидемий эти продукты можно очистить, мелко нарезать и поставить в квартире в небольших блюдцах.

Согласно современным исследованиям, основную роль в выработке иммунитета, является желудочно-кишечный тракт, наиболее полно с этой информацией можно ознакомиться по ссылке этого сайта. Поэтому у детей с расстройствами системы пищеварения, наблюдается снижение иммунитета. Врачи всегда рекомендуют обратить внимание на правильно сбалансированное питание, потому, что правильная работа кишечника позволяет контролировать иммунный баланс всего организма. При недостаточном поступлении в детский организм не перевариваемых углеводов, то есть пребиотиков, микрофлора не справляется со своими функциями, доктор может назначить прием «Дюфа Мишки». Это пребиотик в виде пастилок с фруктовым вкусом, позволяющим нормализовать микрофлору кишечника.

Для того чтобы поддерживать иммунитет под контролем, нужно правильно питаться, закаляться, постоянно прогуливаться на свежем воздухе. Подробно со все о детском иммунитете, его профилактике, можно узнать по ссылке.

• Иммунная система,
• Как активизировать,
• Что поможет

• —
• 20 октября 2018, 22:32
• marina5

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя marina5