Что лучше выбирать для Новогоднего стола, чтобы не стало тяжело на желудке?

Новый год помимо веселья и радости именно в этот праздник приходится много кушать. Помимо самой ночи, нам правительство предложило отдыхать на так называемых Новогодних каникулах. И именно после этого наш организм просто страдает от всего. Как можно составит так меню, чтобы стол с угощениями стал не только красивым, но и полезным? Всё легко и просто соблюдайте простые правила.

Не увлекайтесь!

Перед праздником вы начинаете разрабатывать меню, а после, примерно за пару дней, начинаете его воплощать, забывая про то, что необходимо и самой кушать, это совсем неправильно. Так как садится за стол, вы будете с чувством, которое может помочь вас скушать слона. А значит, вас ждет переедание. И после этого просто появится желание прилечь, а не веселиться.

Правильное меню!

Итак, чтобы праздник получился веселым и радостным, продумайте всё меню, сервировку стола — замечательная посуда — здесь. Ведь ваша цель не просто объесться, а получить удовольствие и веселье. Необходимо, чтобы на столе были продукты низкокалорийные, это могут быть свежие овощи, мясо отварное или запечное, рыба в любом виде. Конечно, это не означает, что потребуется всё исключить деликатесы, безусловно, должны присутствовать.

Каждый хочет, чтобы на его праздничном столе была вкусная колбаса и мясная нарезка, но как сделать правильный выбор из всего многообразия, которое предлагают наши магазины. Самое главное чтобы в составе не было глутамата натрия, именно он может маскировать вкус, а значит, недостатки мяса исчезнут, что не является правильным.

Не забудьте про правильную и красивую сервировку стола. Именно на это изначально обращают внимание гости. Потребуется всё продумать подобрать правильную посуду и многое другое.

Как справиться с перееданием?

Если всё-таки случилось переедание, так бывать часто, потребуется сделать правильные действия, чтобы праздник не был испорчен. Необходимо собраться, а не лечь на диван. Первое, что неплохо помогает, это свежий воздух, можно прогуляться или просто выйти на балкон и просвежиться. Необходимо находиться в движении пока дискомфорт в желудке вас не покинет. Ложиться спать с такими ощущениями просто нельзя.

Если ничего не помогает, можно принять любое средство с ферментами. Если уже и на следующий день вам плохо, то лучше вообще кушать одни фрукты и пить зеленый чай, а не доедать вкусности с праздничного стола.

Постарайтесь под впечатлениями праздника не забывать про свой организм и не использовать его как средство для хранения всего подряд. Можно постараться так распределить весь процесс поедания продуктов с праздничного стола, что весь вечер будете оставаться с легкостью в желудке. А лучше иметь под рукой хорошее средство, благодаря которому праздник не будет испорчен. А если в течение всего мероприятия будут подвижные конкурсы и прогулка на улице в виде катания на санках или игра в снежки, то вы точно останетесь, всем довольны!

• Новогодний стол,
• Что должно быть,
• Как остаться в форме

• —
• 22 декабря 2015, 19:00
• marina5

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Все для женщин и о женщинах