Иконка блога Все для женщин и о женщинах


Спасибо за +1!

От гриппа можно уберечься и без искусственного витамина С

В этом году в стране «гуляет» новый вирус гриппа, который вызывает тяжелое течение болезни и имеет высокий риск осложнений. Подробнее о профилактикуе простудной вирусной инфекции можно узнать на сайте, перейдя по ссылке virusstop.com.ua, а также ниже в нашей статье.



Как лучше подготовиться к вирусной атаке

На полках много препаратов, рядом с которыми табличка: «Для профилактики гриппа и ОРВИ». Какие из них желательно иметь в семейном «арсенале»?



Не советуем самостоятельно назначать себе ни одного. Синтезированные иммуномодуляторы могут активизировать иммунитет, но ненадолго. К тому же эффективность не всех так называемых иммуномодуляторов доказана экспериментально — некоторые производители только провозглашают это.



Глотать искусственный витамин С также не советуем — избыток аскорбиновой кислоты может „ударить“ по желудку, кишечнику, почкам и мочевому пузырю. Лучше уже есть лимоны (и то без фанатизма), апельсины и квашеную капусту. В стакане свежевыжатого лимонного сока и порции капустного салата (желательно с маслом и морковью) — дневная доза нужных витаминов.



Чтобы иммунитет был крепким, следует хорошо отдыхать. Нельзя недосыпать. Когда мы спим, наш мозг „диагностирует“ системы организма и запускает механизм самовосстановления. Чтобы клетки производили интерферон, надо спать полноценно — не менее 8:00 в сутки, притом регулярно.



Простейшие методы поддержки иммунной системы

Один из них — отказаться от спиртного. Оно мешает лейкоцитам добираться к инфицированным клеткам и остаткам вирусов, чтобы их уничтожить. Следует бросить курить, потому что продукты сгорания табака подавляют активность иммунных клеток и истощают запасы витамина С.



А правда, что мед и другие пчелопродукты помогают защититься от гриппа? Да, это так. Мед содержит много витаминов и микроэлементов, усиливает иммунную защиту. Достаточно чайной ложки качественного меда ежедневно, чтобы быть здоровым.



Но самый большой враг вирусов — это прополис (пчелиный клей). Он имеет доказанную противовирусную активность, а кроме того, уничтожает спороподобные микроорганизмы, трихомонады, грибки, даже дифтерийную палочку. Сильная важное качество прополиса — он стимулирует образование антител, чем увеличивает способность человека противостоять инфекционным болезням.



Впрочем, есть и совсем простой способ — горошинку прополис положить за щеку и медленно рассасывать. Это хорошо делать перед выходом на улицу, поездкой в общественном транспорте.

: 36

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Все для женщин и о женщинах

  1. Между нами женщинами №30, 2012 Между нами женщинами №30, 2012 Название: Между нами женщинами №30, 2012 Журнал для женщин, которые любят с пользой проводить...
  2. Уход за кожей лица Уход за кожей лица Уход за кожей лица Отличная книга, в которой можно узнать много нового о коже, гигиене...
  3. Как лучше украсить офис перед Новым годом? Как лучше украсить офис перед Новым годом? Как только начинается предновогодняя гонка, все начинают не только приобретать необходимое...
  4. Что нужно знать об электрической пилке «Шолль»? Что нужно знать об электрической пилке «Шолль»? Сегодня на рынке много самой различной косметики, которая помогает каждой женщине...
  5. Как подобрать свадебное платье на беременную? Как подобрать свадебное платье на беременную? Все знают, что свадьба, это самый романтичный и лучший день для любой влюбленной пары....
  6. Как защитить своего ребенка от плохого глаза? Как защитить своего ребенка от плохого глаза? Как только в семье появляется ребенок, то родители должны его защищать не только от...
  7. Как правильно потреблять воду в период беременности? Как правильно потреблять воду в период беременности? Беременность это ответственное время для каждой женщины, в этот период она должна...
  8. Уход за руками в холода Уход за руками в холода Наши ручки больше всего страдают с наступлением зимы. Холодный воздух на улице, сухой...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Кто такой врач-гомеопат?   Гомеопатией называют терапевтический метод лечения, предложенный немецким профессором С. ...