Иконка блога Все для женщин и о женщинах


Спасибо за +1!

От гриппа можно уберечься и без искусственного витамина С

В этом году в стране «гуляет» новый вирус гриппа, который вызывает тяжелое течение болезни и имеет высокий риск осложнений. Подробнее о профилактикуе простудной вирусной инфекции можно узнать на сайте, перейдя по ссылке virusstop.com.ua, а также ниже в нашей статье.



Как лучше подготовиться к вирусной атаке

На полках много препаратов, рядом с которыми табличка: «Для профилактики гриппа и ОРВИ». Какие из них желательно иметь в семейном «арсенале»?



Не советуем самостоятельно назначать себе ни одного. Синтезированные иммуномодуляторы могут активизировать иммунитет, но ненадолго. К тому же эффективность не всех так называемых иммуномодуляторов доказана экспериментально — некоторые производители только провозглашают это.



Глотать искусственный витамин С также не советуем — избыток аскорбиновой кислоты может „ударить“ по желудку, кишечнику, почкам и мочевому пузырю. Лучше уже есть лимоны (и то без фанатизма), апельсины и квашеную капусту. В стакане свежевыжатого лимонного сока и порции капустного салата (желательно с маслом и морковью) — дневная доза нужных витаминов.



Чтобы иммунитет был крепким, следует хорошо отдыхать. Нельзя недосыпать. Когда мы спим, наш мозг „диагностирует“ системы организма и запускает механизм самовосстановления. Чтобы клетки производили интерферон, надо спать полноценно — не менее 8:00 в сутки, притом регулярно.



Простейшие методы поддержки иммунной системы

Один из них — отказаться от спиртного. Оно мешает лейкоцитам добираться к инфицированным клеткам и остаткам вирусов, чтобы их уничтожить. Следует бросить курить, потому что продукты сгорания табака подавляют активность иммунных клеток и истощают запасы витамина С.



А правда, что мед и другие пчелопродукты помогают защититься от гриппа? Да, это так. Мед содержит много витаминов и микроэлементов, усиливает иммунную защиту. Достаточно чайной ложки качественного меда ежедневно, чтобы быть здоровым.



Но самый большой враг вирусов — это прополис (пчелиный клей). Он имеет доказанную противовирусную активность, а кроме того, уничтожает спороподобные микроорганизмы, трихомонады, грибки, даже дифтерийную палочку. Сильная важное качество прополиса — он стимулирует образование антител, чем увеличивает способность человека противостоять инфекционным болезням.



Впрочем, есть и совсем простой способ — горошинку прополис положить за щеку и медленно рассасывать. Это хорошо делать перед выходом на улицу, поездкой в общественном транспорте.

: 67

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Все для женщин и о женщинах

  1. Магия и красота №4, 2013. Обряд на высокую зарплату Магия и красота №4, 2013. Обряд на высокую зарплату Название: Магия и красота №4, 2013. Обряд на высокую зарплату Читайте в свежем номере...
  2. Женский Сундучок №1, 2013 Женский Сундучок №1, 2013 Название: Женский Сундучок №1, 2013 Женский журнал. В номере — рукоделие, мода, кулинария,...
  3. Встречаем праздники №7,  2013. Великая Пасха Встречаем праздники №7, 2013. Великая Пасха Название: Встречаем праздники №7, 2013. Великая Пасха Встречаем праздники – это журнал...
  4. Все для женщин №13,2012 Все для женщин №13,2012 Все для женщин №13,2012 Журнал все для женщин это журнал обо всем от рецептов до советов. В...
  5. Как правильно спланировать беременность? Как правильно спланировать беременность? Не все пары задумывают о планировании беременности, основная часть просто становятся...
  6. Периоды беременности по неделям! Периоды беременности по неделям! Беременность, это самый ответственный момент. Чаще всего после установки на учет, начинается...
  7. 1000 секретов №17, Россия 1000 секретов №17, Россия Название: 1000 секретов №17, Россия «1000 секретов» — неизменный помощник во многих житейских...
  8. Вязание для вас №3, 2013 Вязание для вас №3, 2013 Название: Вязание для вас №3, 2013 В журнале представлена коллекция трикотажа для взрослых...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Какую игрушку из игры Майнкрафт подарить ребенку?   Фанаты знаменитой игры могут смело покупать себе новые игрушки с разными сюжетными картинами. ...

Термобелье для детей: зимняя одежда для спорта   Детское термобелье для спорта – надежная защита ребенка от ветра и мороза. Качественная и ...