Нужны ли ребенку диеты?

В последнее время появилось множество работ по диетологии, которые пропагандируют различные системы питания, порой явно противоречащие друг другу.

К ним относятся: вегетарианство, сыроедение, свежеедение, раздельное питание, энергетическое питание, диеты по группе крови.

Эти системы имеют преимущественно вегетарианскую направленность, для большинства характерны ограничения по белкам и жирам животного происхождения, по потреблению рафинированного сахара и поваренной соли, а также наличие разгрузочных (голодных) дней.

Детям вряд ли будет полезно слепое следование той или иной диете. Видимо, наиболее правильным и верным является разумное использование всего того рационального, что содержится в каждой из этих систем. Необходимо также учитывать возраст ребенка, состояние его здоровья, местные традиции и условия.

Следовательно, питание, с одной стороны, должно быть в достаточной степени индивидуальным, а с другой — базироваться на научных разработках.

Также необходимо соблюдение точной технологии приготовления пищи.

• Диеты,
• питание

• 0
• 19 января 2010, 18:59
• oxana

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Уголок здоровья