Лучше день начать с зарядки.
За окном поёт Весна.
Прогони остатки сна.
Солнцу форточку открой.
Поздоровайся с Весной!
Лучше день начать с зарядки.
Встань на коврик; вместе пятки,
«Гладь жирафа» – ручки ввысь,
На носочках поднимись.
Ручки опусти на плечи
И попрыгай, как кузнечик.
Подними, согнувши ножку –
Цапелькой постой немножко.
Руки в стороны теперь –
Это крылышки, поверь.
Ими помаши, как чайка
И немножко полетай-ка.
Встань теперь на четвереньки,
Походи гуськом маленько,
Плечиком потрогай ушко
И попрыгай, как лягушка.
Хорошо зарядку сделал –
Можно умываться смело!
Прогони остатки сна.
Солнцу форточку открой.
Поздоровайся с Весной!
Лучше день начать с зарядки.
Встань на коврик; вместе пятки,
«Гладь жирафа» – ручки ввысь,
На носочках поднимись.
Ручки опусти на плечи
И попрыгай, как кузнечик.
Подними, согнувши ножку –
Цапелькой постой немножко.
Руки в стороны теперь –
Это крылышки, поверь.
Ими помаши, как чайка
И немножко полетай-ка.
Встань теперь на четвереньки,
Походи гуськом маленько,
Плечиком потрогай ушко
И попрыгай, как лягушка.
Хорошо зарядку сделал –
Можно умываться смело!
: 424
Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Уголок здоровья
- Лечебник №5, 2013. Как избавиться от плоскостопия? Название: Лечебник №5, 2013. Как избавиться от плоскостопия? Отличный журнал советов...
- Пульпит зуба – лечение! Проблемы с зубами могут быть самыми различными. Один из таких вариантов, это пульпит....
- Как восстановить иммунитет ребенка после болезни? Дети часто болеют и все мамы понимают, что после перенесенного вируса или простуды...
- Лечебник №10, 2012 Название: Лечебник №10, 2012 Журнал советов для вашего здоровья
- Пластика в Германии На сегодняшний день исправить дефекты своей внешности, и подчеркнуть свои индивидуальные...
- Что делать, если у ребенка заложен нос? Часто бывает так, что мама просыпается утром и обнаруживает, что у малыша заложен...
- Рецепт от кашля Надеюсь, этот простой, но очень действенный рецепт очень вам поможет, как помог когда-то...
- Заболевания, которые беспокоит многих Почти каждый человек хотя бы раз в жизни слышал про такое заболевание, как герпес....
Родителям и детям на заметку!
Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.
Почитать в дайджесте
Продвижение сайтов в Воронеже, ключ к онлайн успеху Сегодня в мире интернета иметь качественный и функциональный сайт – это необходимость, ...
Газовые колонки в Донецке Газовые колонки в Донецке – это не только обычные бытовые приборы, обеспечивающие горячую ...
Газовые колонки в Донецке Газовые колонки в Донецке – это не только обычные бытовые приборы, обеспечивающие горячую ...
Умные мысли (2)
Свернуть / Развернутьazamat
Yuriy52
Добавить сюда свою умную мысль!