Лучше день начать с зарядки.
За окном поёт Весна.
Прогони остатки сна.
Солнцу форточку открой.
Поздоровайся с Весной!
Лучше день начать с зарядки.
Встань на коврик; вместе пятки,
«Гладь жирафа» – ручки ввысь,
На носочках поднимись.
Ручки опусти на плечи
И попрыгай, как кузнечик.
Подними, согнувши ножку –
Цапелькой постой немножко.
Руки в стороны теперь –
Это крылышки, поверь.
Ими помаши, как чайка
И немножко полетай-ка.
Встань теперь на четвереньки,
Походи гуськом маленько,
Плечиком потрогай ушко
И попрыгай, как лягушка.
Хорошо зарядку сделал –
Можно умываться смело!
Прогони остатки сна.
Солнцу форточку открой.
Поздоровайся с Весной!
Лучше день начать с зарядки.
Встань на коврик; вместе пятки,
«Гладь жирафа» – ручки ввысь,
На носочках поднимись.
Ручки опусти на плечи
И попрыгай, как кузнечик.
Подними, согнувши ножку –
Цапелькой постой немножко.
Руки в стороны теперь –
Это крылышки, поверь.
Ими помаши, как чайка
И немножко полетай-ка.
Встань теперь на четвереньки,
Походи гуськом маленько,
Плечиком потрогай ушко
И попрыгай, как лягушка.
Хорошо зарядку сделал –
Можно умываться смело!
: 442
Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Уголок здоровья
- Гибкое тело это здоровье! Каждый человек, не зависимо от возраста, хочет, чтобы его тело было здоровым, имело...
- Почему многие лекарства бессильны против простуды? Как только человек чувствует недомогание, он тут же начинает принимать противопростудные...
- Кормление Как отучить ребенка от ночного вскармливания? Ответ специалиста, Туракуловой Зухры: После...
- Медицина для каждого! Медицина сейчас достаточно быстро развивается и уже появились такие способы лечения,...
- Массажеры для тела! Массажеры пользуются с просом, потому что могут использоваться не только в процессе...
- Удаление звездочек, что это за процедура? Сегодня многие косметологические клиники предлагают самые различные процедуры для...
- Витамины для детей Все понимают, что иногда организму требуется помощь, для этого можно использовать...
- Как избавить трехлетнего ребенка от запоров? С такой проблемой как запор ребенок может столкнуться в любом возрасте. И самое плохое,...
Родителям и детям на заметку!
Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.
Почитать в дайджесте
Как правильно посадить саженцы сосны, чтобы вырастить красивое дерево? Многие люди мечтают о красивой и высокой сосне на своем дачном или садовом участке. Конечно, ...
Как оформляется патент на изобретение? Сейчас можно выделить несколько видов собственности, что подлежит охране государством. ...
Как оформляется патент на изобретение? Сейчас можно выделить несколько видов собственности, что подлежит охране государством. ...
Умные мысли (2)
Свернуть / Развернутьazamat
Yuriy52
Добавить сюда свою умную мысль!