Как правильно очистить кишечник?

Очищение организма, эта процедура не так уж и сложна и может проводиться даже дома. Но одно ясно, точно, что периодически чистить организм просто необходимо, так как за время жизни в нем накапливается много самых различных шлаков. И самое важное, что именно такая чистка дает возможность поддерживать организм в норме.

Организм человека достаточно большой, и в нем накапливается много самых различных шлаков. В итоге они могут обернуться против человека — любую болезнь. Чтобы этого не происходило, а так случается у всех, при этом неважно какой образ жизни вы ведете, нужно уделять внимание своему здоровью.

Чистка организма в домашних условиях!

Все специалисты говорят, что первым подвергаться чистки должен кишечник. Так как пока кишечник не чист, проводить очищение других органов просто нельзя. Потому, что это может привести к проблемам со здоровьем. Сегодня способов, которые приведут к очищению много, один из самых распространенных это использование в этом процессе клизмы. И специалисты говорят, что это лучшее решение, после таких процедур организм вздыхает вновь.

Но в такой процедуре есть и свои минусы, это нужно делать примерно около недели, не каждый может сам ставить себе клизму. Да и время нужно выбирать. Но это не единственный способ очищения. Сегодня есть такие продукты, как кефир, арбуз, соки и прочие. Всё это делается легко и просто, можно периодически или постоянно и организм будет в полном порядке. Для этого не требуется менять распорядок дня и выделять нужное время, по этой причине такой способ вполне подходит для современного человека.

Но нужно проводить такие процедуры на протяжении одного, двух месяцев. Тут каждый решает сам, что ему подходит, быстрая чистка клизмой или длительная другими способами. В таких способах могут использоваться самые различные составляющие:

• Отруби.


• Соки.


• Кефир.


• Яблоки.


• Различные травы и многое другое.

Рассмотрим первый способ – очищение организма при помощи отрубей. В них есть самое главное, это много клетчатки. Именно она дает возможность правильному опорожнению, так же является желчегонным средством. Клетчатка оказывается в организме, смешивается с водой и набухает, а после с собой забирается всё ненужное, это холестерин, продукты распада веществ и многое другое. Благодаря применению отрубей, так же легко избавиться от нескольких ненужных килограмм веса.

Чтобы начать чистку нужны отруби. Приобрести их легко и к тому же стоимость не высокая. Чистить организм нужно на протяжении одного месяца. Используются они в пищу три раза в день, примерно за 20 минут до приема пищи. Это просто три столовые ложки отрубей съедаются и запиваются любой жидкостью. После этого у вас обычная жизнь. Но самое главное, это жидкость иначе не получиться должного эффекта, слишком налегать на отруби не стоит. Такой курс чистки вполне подойдет для одного раза в год, и вы будете иметь здоровье и силы.

• Как очистить кишечник,
• Что нужно знать,
• Основные правила

• —
• 1 сентября 2016, 19:28
• lyuba90

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Уголок здоровья