Иконка блога Психология


Спасибо за +1!

Как справиться с чувством стыда?


Стыд – это вполне нормальное чувство, которое периодически возникает у всех людей. Человек, который обдумывает все свои поступки, ставя себя на место других, может поддаваться такому проявлению и иногда даже на рефлекторном уровне.


В некоторых случаях такое проявление просто необходимо, чтобы правильно себя повести, но бывает и так, что стыд появляется почти, что за все ситуации в жизни. Любые поступки, свои действия человек воспринимает не так как нужно или слишком эмоционально. И в такой ситуации, всё переворачивается и происходит не так как нужно, человек может просто забыть о себе, уйдя в эти мысли о стыде и неправоте.


Как появляется чувство стыда?



Если человек испытывает чувство стыда или вины постоянно, то он не может полноценно открыться и просто себя «сжигает» изнутри. Он думает, что он плохой, в итоге не может наладить контакта с другими людьми, просто их стесняется или боится. И многие профессионалы в этой области говорят, что истоки всего происходящего чаще всего находятся где-то далеко в детстве или юности. Возможно, на это оказывали влияние многие факторы и показатели.


Может быть и так, что в то время пока ребенок маленький все его близкие люди, воспитатель, родители могли говорить, что он плохой, тем самым сами того не понимая прививали ему комплексы. В итоге ребенок вырастая старается всё это убирать и доказать всему миру, что он хороший, просто забывая про себя. В итоге вырастает такая личность, которая просто обязана отправляться к специалистам, чтобы вновь начать правильно жить. Но если всё ещё не так запущенно, то пользуясь советами тех, же психологов, можно от этого уйти самостоятельно.


Как убрать из своей жизни излишнее чувство стыда?


Если человек не может никого обижать, то здесь всё просто решается принести свои извинения и про это забыть. Чтобы сделать всё правильно просто придется выполнять простые рекомендации:


  • Первое и самое главное узнать источник стыда. Это просто ежедневно оценивать свое поведение и понять, в какой момент появляется чувство стыда.

  • Причины стыда могут быть различными, но при этом, когда это происходит человек начинает себя чувствовать беззащитным и маленьким, готовым просто спрятаться от всех. Это нужно осознать и принять и только после этого приступить к полноценному избавлению.

  • Поймите, что детство ушло и вы полноценный взрослый человек. И по этой причине вас никто не будет наказывать и у всех людей есть право ошибаться.


  • После того, как вы это поймете и примите, вы должны иметь свои принципы, и не обязательно они похожи на все другие. И если у вас не будет этих принципов, которым вы соответствуете, то ничего не получиться. И не стоит подстраиваться под каждого человека.

  • И только после этого нужно понять, что вы взрослый и полноценный человек. Также избавьтесь от того, что вам когда-то навязывали ваши родители, э то в прошлом. Убирайте ненужное для себя чувство стыда.


Всё это помогает, и любой человек может справиться с проблемой в любой ситуации. Но при условии, если это не слишком серьезно.

: 348

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Психология

  1. Отвлекаем ребенка от компьютера! (Часть №1) Отвлекаем ребенка от компьютера! (Часть №1) Компьютеры – сегодня плотно вошли в жизнь современного человека, ад и не только. Так...
  2. Сказкотерапия детских проблем Сказкотерапия детских проблем Название: Сказкотерапия детских проблем Книга раскрывает секреты психологической...
  3. Как привить ребенку любовь к чтению? Как привить ребенку любовь к чтению? Как только малыш начинает хорошо разговаривать все родители стараются приучать его...
  4. Учимся дружить? Учимся дружить? Как и любому другому навыку, дружбе ребенка надо учить. Ведь общение со сверстниками...
  5. В чем причина ночного пробуждения в слезах ребенка? В чем причина ночного пробуждения в слезах ребенка? Когда кроха спит, это прекрасное зрелище, он становится похож на ангела. Но часто и...
  6. Как научиться жить рядом с пожилыми людьми? Как научиться жить рядом с пожилыми людьми? Многие семье живут со своими родителями и замечают, что с годами они сильно меняются...
  7. Ох уж эти родительские собрания... Ох уж эти родительские собрания... Родительские собрания. Может, это пережиток прошлого? Как собрания партийные, производственные,...
  8. Как распознать лож? Как распознать лож? Лож – это неприятное явление и многие люди не знают, как с этим бороться. Так как она...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте