Как помочь школьнику не переутомляться

Если ваш ребенок стал приносить из школы плохие оценки, у него рассеянное внимание и на него жалуются учителя, то виновата в этом может быть совсем не лень ребенка или его непослушание. Вероятно, он просто устал. Если день вашего сына или дочки загружен уроками, дополнительными занятиями с репетитором, посещением секций, то ему и погулять-то некогда. Мозг ребенка переутомляется, и ему трудно справляться с возложенными на него обязанностями.

Чтобы помочь школьнику в такой ситуации, организуйте ему правильно место для занятий. Пусть оно не только будет расположено в соответствии с гигиеническими нормами, но и будет структурировано: много полочек, куда можно разложить все, чтобы не валялось.
Делайте промежутки между занятиями, а в этих перерывах гимнастику, пусть даже самые простые упражнения, попейте вместе чаю, съешьте фрукты, поиграйте. Помощь по дому также поможет переключить внимание.

Также очень полезно будет школьнику включить в распорядок дня контрастный душ, массаж воротниковой зоны, приобретите и массажные стельки, которые можно периодически носить (весь день не нужно).

Успешной вам учебы!

: 803

• школа,
• дети

• 0
• 12 января 2010, 18:47
• Annettt

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!

 

Ваше имя (*):

Ваш e-mail (*): ( Туда придёт ответ )

Вы не робот?(*):

А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!

Вставка изображения

Файл:

Ссылка на изображение:

Выравнивание:
нет слева справа

Заголовок (например, "Радуга"):

Описание (например, "Семицветное чудо природы - радуга"):

Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Школа

1. Математика. Рабочая тетрадь. 2 класс. (2 части) Название: Математика. Рабочая тетрадь. 2 класс. (2 части) Рабочие тетради соответствуют...
2. Русский язык за 10 дней. 3 класс Русский язык за 10 дней. 3 класс В пособии представлен основной программный материал...
3. Какие школьные рюкзаки самые лучшие? Как только приходит время к учебному году все родители начинают задумываться, какой...
4. Все виды задач по математике. 1-4 классы Название: Все виды задач по математике. 1-4 классы Для того чтобы быстро и правильно...
5. Объясняем трудную тему по математике. Таблица умножения за 7 дней Название: Объясняем трудную тему по математике. Таблица умножения за 7 дней В пособии...
6. Реки, моря, озёра, горы России Название: Реки, моря, озёра, горы России Книга знакомит юного читателя с частью природных...
7. Пропись.Упражнения для тренировки навыков внетабличного умножения и деления Название: Пропись.Упражнения для тренировки навыков внетабличного умножения и деления Предлагаемая...
8. Как правильно обустроить рабочее место школьника? Когда ребенок пошел в школу, то в доме обязательно у него должно появиться своё рабочее...