Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015


Спасибо за +1!

Полезная соковая диета для похудения, часть 2

Яблочный сок. Пектин, которого очень много в яблочном соке, оказываясь в кишечнике, желе образуется и впитывает в себя как губка токсины, пищевые яды, канцерогены, активизирует работу кишечника и выводит все эти ужасы из организма. Полезные вещества яблочного сока оказывают профилактическое действие при вирусных и простудных заболеваниях. А если вы хотите испытать слабительный эффект яблочного сока, разбавьте его наполовину минеральной водой и выпейте утром на голодный желудок. Эффект будет мягким, но результативным.



Вишневый сок. Присутствие в нем кумарина разжижает густую кровь а, следовательно, облегчает работу сердца и кровеносных сосудов. Витамины B6, B2, C, железо, магний — основные компоненты вишнёвого сока, улучшат формулу крови, оказав помощи при малокровии. Убийственно действует на кишечные бактерии, стафилококки.



Грейпфрутовый сок. Грейпфрут — это гибрид апельсина и Шедока — разновидности лимона. Из-за наличия гликозидов (специфических органических веществ) в мякоти этого фрукта присутствует горьковатый вкус. Именно эта горечь благотворно влияет на работу печени и желчевыводящих путей. Помимо биофлавоноидов (кислородсодержащих соединений), которые позволяют усиливать действие витамина C, укреплять хрупкие капилляры и предотвращать появление кровоизлияний, в грейпфруте содержится нарингин. Наригин содержится именно в горьких пленках и при выжимании сока, часть его попадает в напиток. Свойства этого соединения активизируют работу кишечника и способствуют сжиганию жиров. Американские ученые установили, что именно благодаря нарингину вирус гепатита C снижает свою активность и помогает излечиванию. Усиливая действие инсулина, грейпфрут улучшает состояние больных сахарным диабетом.



Арбузный сок — чистая дистиллированная вода, насыщенная фолиевой кислотой, каротином, калием, натрием, магнием, железом, витаминами C, PP, B2, B1. Свойства арбузного сока позволяют нейтрализовать образование лишних кислот, которые образуются в результате обмена веществ. Благодаря арбузному соку деятельность желез внутренней секреции, сердечнососудистая система организма приходит в норму.



Ограничение в применении арбузного сока — наличие образований камней фосфатного происхождения в почках.



Виноградный сок. Соковая диета для похудения предполагает минимальное употребление этого сока, несмотря на то, что он способствует усилению мочегонной и потогонной деятельности. Содержание калорий и сахара делает его энергетически сильным напитком, но на потерю веса сахар и калории окажут негативное действие. Добавляйте его в другие менее сладкие соки в небольших количествах, например, в грейпфрутовый сок. А если вы страдаете сахарным диабетом, дискинезией желчевыводящих путей, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, то от виноградного сока придется отказаться.

: 50

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015

  1. Дерево-сумах – хорошая приправа Дерево-сумах – хорошая приправа Сумах небольшое дерево или кустарник (в зависимости от вида), растущий по всей Восточной...
  2. Популярность брекет-систем Популярность брекет-систем Придать лицу правильную форму, а также обеспечить себя потрясающей улыбкой можно с...
  3. Опасно ли УЗИ во время беременности Опасно ли УЗИ во время беременности УЗИ уже давно используют для диагностики разных заболеваний. На сегодняшний день каждой...
  4. Красноухая пресноводная черепаха, условия содержания и уход за питомцем дома Красноухая пресноводная черепаха, условия содержания и уход за питомцем дома В представленной статье рассказывается о том, как правильно выбрать маленького питомца,...
  5. Игрушки, которые поддерживают активность детей Игрушки, которые поддерживают активность детей В современном обществе, с таким количеством детей с избыточным весом, важно родителям...
  6. Зимние продукты, часть 2 Зимние продукты, часть 2 Орехи Орехи — истинные природные антидепрессанты. А ведь именно зимой нам приходится...
  7. Занятие спортом при беременности Занятие спортом при беременности Беременность — это время, когда нужно заботиться о себе, но не забывать о физической...
  8. Как думают успешные люди? Как думают успешные люди? Долгий период времени профессиональная британская велосипедная команда известная...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Ткань шифон от качественного производителя   В интернет-магазине alltext.com.ua вы можете приобрести шифон различных видов, оттенков, фактур, ...