Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015


Спасибо за +1!

Полезная соковая диета для похудения, часть 2

Яблочный сок. Пектин, которого очень много в яблочном соке, оказываясь в кишечнике, желе образуется и впитывает в себя как губка токсины, пищевые яды, канцерогены, активизирует работу кишечника и выводит все эти ужасы из организма. Полезные вещества яблочного сока оказывают профилактическое действие при вирусных и простудных заболеваниях. А если вы хотите испытать слабительный эффект яблочного сока, разбавьте его наполовину минеральной водой и выпейте утром на голодный желудок. Эффект будет мягким, но результативным.



Вишневый сок. Присутствие в нем кумарина разжижает густую кровь а, следовательно, облегчает работу сердца и кровеносных сосудов. Витамины B6, B2, C, железо, магний — основные компоненты вишнёвого сока, улучшат формулу крови, оказав помощи при малокровии. Убийственно действует на кишечные бактерии, стафилококки.



Грейпфрутовый сок. Грейпфрут — это гибрид апельсина и Шедока — разновидности лимона. Из-за наличия гликозидов (специфических органических веществ) в мякоти этого фрукта присутствует горьковатый вкус. Именно эта горечь благотворно влияет на работу печени и желчевыводящих путей. Помимо биофлавоноидов (кислородсодержащих соединений), которые позволяют усиливать действие витамина C, укреплять хрупкие капилляры и предотвращать появление кровоизлияний, в грейпфруте содержится нарингин. Наригин содержится именно в горьких пленках и при выжимании сока, часть его попадает в напиток. Свойства этого соединения активизируют работу кишечника и способствуют сжиганию жиров. Американские ученые установили, что именно благодаря нарингину вирус гепатита C снижает свою активность и помогает излечиванию. Усиливая действие инсулина, грейпфрут улучшает состояние больных сахарным диабетом.



Арбузный сок — чистая дистиллированная вода, насыщенная фолиевой кислотой, каротином, калием, натрием, магнием, железом, витаминами C, PP, B2, B1. Свойства арбузного сока позволяют нейтрализовать образование лишних кислот, которые образуются в результате обмена веществ. Благодаря арбузному соку деятельность желез внутренней секреции, сердечнососудистая система организма приходит в норму.



Ограничение в применении арбузного сока — наличие образований камней фосфатного происхождения в почках.



Виноградный сок. Соковая диета для похудения предполагает минимальное употребление этого сока, несмотря на то, что он способствует усилению мочегонной и потогонной деятельности. Содержание калорий и сахара делает его энергетически сильным напитком, но на потерю веса сахар и калории окажут негативное действие. Добавляйте его в другие менее сладкие соки в небольших количествах, например, в грейпфрутовый сок. А если вы страдаете сахарным диабетом, дискинезией желчевыводящих путей, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, то от виноградного сока придется отказаться.

: 36

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015

  1. Где провести отпуск, информация для туриста Где провести отпуск, информация для туриста Греция острова и города для туристов Греция — это страна, в которой приятно путешествовать...
  2. В чем секреты кошачьего верхолазанья? В чем секреты кошачьего верхолазанья? В этой статье хотелось бы раскрыть тему: «Как кошки держат равновесие?», а также секреты...
  3. Когда ребенок начинает держать голову Когда ребенок начинает держать голову То, что для взрослого человека норма, для младенца является плодом длительных тренировок....
  4. Выбираем кроватку для ребенка Выбираем кроватку для ребенка Кровати из ДСП и МДФ – экономичный вариант деревянных кроватей имеют большой выбор....
  5. Полезные завтраки для первоклашки Полезные завтраки для первоклашки Самое волнительное время для всех родителей это, когда их подросший малыш идет в первый...
  6. Напитки для детей: вкусно и полезно Напитки для детей: вкусно и полезно Очень часто наши детки охотнее пьют, чем едят. Какие же напитки для детей полезны, вкусны...
  7. Гимнастическое оборудование Гимнастическое оборудование В последние годы физкультурным занятиям в нашей стране стало уделяться больше внимания,...
  8. Десять экзотических животных для домашнего содержания, часть 1. Десять экзотических животных для домашнего содержания, часть 1. В наше время зоопарки не единственное место, где вы можете найти экзотических животных....

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте