Иконка блога Детский мир им. margaritka_2015


Спасибо за +1!

Полезная соковая диета для похудения, часть 2

Яблочный сок. Пектин, которого очень много в яблочном соке, оказываясь в кишечнике, желе образуется и впитывает в себя как губка токсины, пищевые яды, канцерогены, активизирует работу кишечника и выводит все эти ужасы из организма. Полезные вещества яблочного сока оказывают профилактическое действие при вирусных и простудных заболеваниях. А если вы хотите испытать слабительный эффект яблочного сока, разбавьте его наполовину минеральной водой и выпейте утром на голодный желудок. Эффект будет мягким, но результативным.



Вишневый сок. Присутствие в нем кумарина разжижает густую кровь а, следовательно, облегчает работу сердца и кровеносных сосудов. Витамины B6, B2, C, железо, магний — основные компоненты вишнёвого сока, улучшат формулу крови, оказав помощи при малокровии. Убийственно действует на кишечные бактерии, стафилококки.



Грейпфрутовый сок. Грейпфрут — это гибрид апельсина и Шедока — разновидности лимона. Из-за наличия гликозидов (специфических органических веществ) в мякоти этого фрукта присутствует горьковатый вкус. Именно эта горечь благотворно влияет на работу печени и желчевыводящих путей. Помимо биофлавоноидов (кислородсодержащих соединений), которые позволяют усиливать действие витамина C, укреплять хрупкие капилляры и предотвращать появление кровоизлияний, в грейпфруте содержится нарингин. Наригин содержится именно в горьких пленках и при выжимании сока, часть его попадает в напиток. Свойства этого соединения активизируют работу кишечника и способствуют сжиганию жиров. Американские ученые установили, что именно благодаря нарингину вирус гепатита C снижает свою активность и помогает излечиванию. Усиливая действие инсулина, грейпфрут улучшает состояние больных сахарным диабетом.



Арбузный сок — чистая дистиллированная вода, насыщенная фолиевой кислотой, каротином, калием, натрием, магнием, железом, витаминами C, PP, B2, B1. Свойства арбузного сока позволяют нейтрализовать образование лишних кислот, которые образуются в результате обмена веществ. Благодаря арбузному соку деятельность желез внутренней секреции, сердечнососудистая система организма приходит в норму.



Ограничение в применении арбузного сока — наличие образований камней фосфатного происхождения в почках.



Виноградный сок. Соковая диета для похудения предполагает минимальное употребление этого сока, несмотря на то, что он способствует усилению мочегонной и потогонной деятельности. Содержание калорий и сахара делает его энергетически сильным напитком, но на потерю веса сахар и калории окажут негативное действие. Добавляйте его в другие менее сладкие соки в небольших количествах, например, в грейпфрутовый сок. А если вы страдаете сахарным диабетом, дискинезией желчевыводящих путей, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, то от виноградного сока придется отказаться.

: 75

Умные мысли (0)

Свернуть / Развернуть

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное от пользователя margaritka_2015

  1. Молокочай для похудения Молокочай для похудения Постоянное переедание, жирная и калорийная пища, нежелание заниматься спортом – все...
  2. Черная пятница - улетная распродажа! Черная пятница - улетная распродажа! А вы слышали о Черной пятнице? Не пугайтесь! Это всего лишь распродажа по-американски!...
  3. Кто родится, мальчик или девочка? Кто родится, мальчик или девочка? Спокон веков, ожидая ребенка, всех мучил один и тот же вопрос, кто родится? Этот вопрос...
  4. Идеи подарков на Новый Год Идеи подарков на Новый Год Многие в преддверии главного праздника всего мира задумываются заранее о том, что...
  5. Лечение бесплодия Лечение бесплодия На сегодняшний день проблема бесплодия весьма актуальна. Нынешняя демографическая...
  6. Физиотерапия и коррекция фигуры Физиотерапия и коррекция фигуры Физиотерапия — это воздействие на организм физическими факторами: различными видами...
  7. Дикий животный мир: морские гиганты Дикий животный мир: морские гиганты В данной статье рассказывается о самых огромных млекопитающих на планете, об их образе...
  8. Предметы интерьера, вернувшиеся в моду Предметы интерьера, вернувшиеся в моду Капризы моды делают жизнь человека разнообразной. Чем динамичнее ее виражи, тем чаще...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте