Иконка блога Отдыхаем


Спасибо за +1!

Отдыхаем на море - делаем сальто назад.



Хотите с пользой провести отдых на воде?

Отдохнуть, закалиться и укрепить свой городской организмус?

Тогда — поплыли…

Рецепт прост:

СОЛНЦЕ + ВОЗДУХ + ВОДА + ПЕСОК + РЕБЁНОК + ПАРА ЗАБОТЛИВЫХ РУК ВЗРОСЛОГО

Для разминки-разогрева делаем «сухие» упражнения на песке — учимся группироваться (подтягиваем колени к груди):



Остальное — дело техники и тренировок:

1. Входим в воду: взрослому (Толя) — по пояс, ребёнку (Артём) — по грудь,
лицом друг к другу.

2. Артём ступнями отталкивается от чуть согнутых в коленях ног Толи,
Анатолий помогает — направляет и страхует.

3. Рывок — прыжок — группировка — полёт!
: 902



Умные мысли (4)

Свернуть / Развернуть
+
0
Ну держитесь китайские прыгуны с трамплина — у нас свои чемпионы растут. Лет через 5-7 не будет нам равных. Вперед, Россия!!!
avatar

oxana

  • 3 августа 2009, 20:35
+
0
Главное не прекращать тренировки! На холодное время года переходим в бассейн и… вперёд, Россия!
avatar

egoza

  • 5 августа 2009, 11:07
+
+1
молодец Артем, здорово ныряешь, а я вот воды боюсь(((
avatar

dasha

  • 21 декабря 2009, 18:32
+
+1
Отличная фотка. Тоже так захотелось на море!!!
avatar

Nadeshda

  • 9 февраля 2010, 20:04

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Отдыхаем

  1. Что нужно знать для первого похода в бассейн? Что нужно знать для первого похода в бассейн? Каждый человек должен знать, что перед походом в бассейн лучше знать некоторые правила,...
  2. Как правильно выбрать постельное бельё? Как правильно выбрать постельное бельё? В каждом доме нарду со многим, должно присутствовать на каждой кровати пастельное...
  3. С ребёнком - по музеям С ребёнком - по музеям Не знаю, как вам, а мне надоело сидеть с малышом дома, будучи не в силах ни сходить в...
  4. Нарисуй пальчиками. Забавные зверюшки Нарисуй пальчиками. Забавные зверюшки Нарисуй пальчиками. Забавные зверюшки Ваш малыш ещё совсем маленький и не умеет пользоваться...
  5. Родина Зевса - остров Крит Родина Зевса - остров Крит Остров Крит – родина Зевса, здесь он рос и скрывался от Кроноса. Крит овеян древними...
  6. Что нужно детям! Что нужно детям! Детство, это лучшее время в жизни всех. Поэтому все родители стараются создать для...
  7. Профессиональная фотосессия для каждой семьи! Профессиональная фотосессия для каждой семьи! Каждый знает, что семья это ячейка общества, которая формируется по различному составу....
  8. Снеговики живут на берегу Оби. Снеговики живут на берегу Оби. Представляете, снеговики ещё живут в нашем заельцовском бору, и по берегу Оби много...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте