Иконка блога Отдыхаем


Спасибо за +1!

Отдыхаем на море - делаем сальто назад.



Хотите с пользой провести отдых на воде?

Отдохнуть, закалиться и укрепить свой городской организмус?

Тогда — поплыли…

Рецепт прост:

СОЛНЦЕ + ВОЗДУХ + ВОДА + ПЕСОК + РЕБЁНОК + ПАРА ЗАБОТЛИВЫХ РУК ВЗРОСЛОГО

Для разминки-разогрева делаем «сухие» упражнения на песке — учимся группироваться (подтягиваем колени к груди):



Остальное — дело техники и тренировок:

1. Входим в воду: взрослому (Толя) — по пояс, ребёнку (Артём) — по грудь,
лицом друг к другу.

2. Артём ступнями отталкивается от чуть согнутых в коленях ног Толи,
Анатолий помогает — направляет и страхует.

3. Рывок — прыжок — группировка — полёт!
: 740

Умные мысли (4)

Свернуть / Развернуть
+
0
Ну держитесь китайские прыгуны с трамплина — у нас свои чемпионы растут. Лет через 5-7 не будет нам равных. Вперед, Россия!!!
avatar

oxana

  • 3 августа 2009, 20:35
+
0
Главное не прекращать тренировки! На холодное время года переходим в бассейн и… вперёд, Россия!
avatar

egoza

  • 5 августа 2009, 11:07
+
+1
молодец Артем, здорово ныряешь, а я вот воды боюсь(((
avatar

dasha

  • 21 декабря 2009, 18:32
+
+1
Отличная фотка. Тоже так захотелось на море!!!
avatar

Nadeshda

  • 9 февраля 2010, 20:04

Добавить сюда свою умную мысль!



 
( Туда придёт ответ )
А лучше зарегестрироваться,
чтобы не вводить каждый раз цифирки!


Рекомендуем ещё прочитать интересное из мира Отдыхаем

  1. Как физические нагрузки влияют на мозг Как физические нагрузки влияют на мозг Исследования учёных установили, что регулярные спортивные нагрузки стимулируют мозговую...
  2. На природе- лучший отдых На природе- лучший отдых Несмотря на метель, порывистый ветер и сложную скользкую дорогу, я всё-таки посетила...
  3. Греция: на отдых с ребенком Греция: на отдых с ребенком Климат Греции – достаточно мягкий и потому для отдыха семьи с детьми это самый наилучший...
  4. Озеро Морской глаз Озеро Морской глаз Озеро Морской глаз Когда-то на месте этого озера стоял густой таинственный еловый...
  5. Где найти элитную недвижимость? Где найти элитную недвижимость? Сейчас каждый старается вырваться из городской суеты и насладиться приятным отдыхом....
  6. Что за праздник – Пасха? Что за праздник – Пасха? Не только крещеный народ, но и многие другие прекрасно знают, что каждый год в различное...
  7. Как правильно выбрать постельное бельё? Как правильно выбрать постельное бельё? В каждом доме нарду со многим, должно присутствовать на каждой кровати пастельное...
  8. В гости в Тулу. Поленово В гости в Тулу. Поленово Уж если приехали в Тулу, то стоит побывать и в Поленово. Красивейший дом и парк художника...

Родителям и детям на заметку!

Помощь по сайту - все ответы на ваши вопросы собраны в этом разделе.
Как стать журналистом 'Детского мира'? - краткая инструкция для желающих размещать интересные материалы на нашем портале.

Почитать в дайджесте

Частый вопрос — в чем разница экипировки для танцев и гимнастики?   Принципиально танцы и гимнастика отличаются нагрузкой.В первом случае преимущественно на ноги ...

УЗИ — что стоит о нем знать?   Ультразвук используется для изучения мягких тканей тела, таких как органы брюшной полости, ...