Сон в период беременности!

Сон – это самый важный процесс для любого живого организма. В период беременности, каждая мама просто обязана поддерживать свой тонус в норме и сильно не уставать. Дело в том, что в процессе сна идет полное восстановление всего организма, что важно для женщины вынашиваемой своего малыша. Доказанный факт, о котором говорят все врачи гинекологи, что здоровое состояние беременной женщины – это когда она постоянно хочет спать.

Заподозрив, что ваш новорожденный ребенок отстает от сверстников в интеллектуальном развитии, постарайтесь получить консультацию у частного психиатра или в детской психиатрической клинике. Желательно обследовать ребенка до 5-6 лет, пока он не пошел в школу. Не следует отдавать его в класс, с программой которого он не справится. Чувствуя, что он не успевает за одноклассниками, малыш каждый день будет получать новый удар по своему самолюбию и терять уверенность в себе.

Выбирая свою первую трубку помните, что её стиль никак не связан со вкусом табака. Форма трубки — вопрос индивидуальный, поэтому выбирайте ту, которая бросилась вам в глаза, кажется самой красивой и просто «по руке».

Но, поскольку для того, чтобы научиться отличать качественные трубки требуется опыт, вначале купите изделие известной уважаемой марки.

Поддерживать иммунитет в период беременности это важно для любой женщины. Потому что здоровье ребенка и самой мамы должно быть в полном порядке. Некоторые говорят, что можно использовать витамины, биодобавки, но всё это только с разрешения врача. Как не странно, но в основном у всех женщин иммунитет в период беременности понижается и на это есть ряд причин:

• Наличие стрессовых ситуаций.


• Малоподвижный образ жизни, нехватка кислорода.


• Сбои в работе пищеварительной системы.


• Большое количество потребления жирной и сладкой пищи, нужно постараться сделать питание сбалансированным.


• Прием пищи должен происходить небольшими порциями и короткими интервалами.


• Воздействие экологических факторов.

Все детки любят купаться с самого рождения, потому что они привыкают в мамином животе жить в водной среде. Сегодня для того, чтобы такой процесс стал удобным для ребенка и мамы есть много различных приспособлений. Один из таких вариантов это круг на шею, который называют также воротником для купания.

Каждая женщина старается после родов как можно быстрее привести себя в полный порядок. При этом мнение по этому вопросу у всех различное. Кому-то важно и она старается изо всех сил вернуть свое тело в предродовое состояние. Другая же не обращает на лишние килограммы внимание. Но так ли сложно убрать эти лишние килограммы и вновь стать красавицей.

Правильная помощь!

Тут нужно понять один важный момент, что радикальный отказ от питания просто не допустим, особенно тем женщинам, которые кормят грудью. Так же в этом состоянии не стоит использовать препараты от лишнего веса. Вес приходил постепенно и избавляться от него придется также. При этом на такой процесс могут влиять многие факторы:

• Состояние здоровья женщины.


• Наследственность.


• Количество набранных килограмм в период беременности.

Матрас, это самое необходимое на любой кровати, он может быть различным. Но многие предпочитают именно беспружинные, за их положительные характеристики. На что нужно обращать внимание при выборе? Есть два основных направления:

• Состав внутреннего содержания.


• Толщина самого жесткого из слоев наполнения.

Тут есть несколько основных вариантов, остается лишь сделать свой выбор:

• Натуральный латекс.


• Пенополиуретан.


• Струттофайбер.


• Холлофайбер.

Когда ребенку уже около года, кроме грудного молока у него появляется потребность и в другой пище. Кроме того, у малыша уже имеется несколько зубов и он вполне способен прожевать печенье и или кусочек яблока. Но вся пища для детей до 1,5 лет должна быть кашицеобразной, полужидкой консистенции. Кормить нужно только с ложечки. Не рекомендуется использовать в этом случае соску. Так как малыш может привыкнуть питаться жидкой пищей и отказаться от другой. Кроме того, пользование соской вредит правильному формированию прикуса. При составлении меню особое внимание уделите его разнообразию и сбалансированности. Так, продукты животного происхождения должны составлять основной рацион ребенка. К ним относятся яйца, рыба, молочная продукция и мясо. Ежедневно на детском столе должны присутствовать фрукты, овощи, картофель, хлеб и молоко. Несколько раз в неделю следует давать малышу творог, яйца, мясо и сметану.