Диеты по Шелтону и Монтиньяку

Для оздоровления диетологи предлагают человечеству массу вариантов полезного питания, а некоторые специалисты призывают к практике полного голодания. Все диеты радикально отличаются друг от друга, но требование «не переедать» присуще, пожалуй, каждой из них.

Читать дальше про Диеты по Шелтону и Монтиньяку

Диеты для больных должны быть разнообразными и питательными. Рациональное питание больного человека должно включать: углеводы, витамины, белки, жиры, вода, минералы.

Читать дальше про Диеты для больных: особенности

Эта актриса всегда находится под прицелом камер папарацци. Они бдительно следят за каждым ее шагом, фиксируя на пленку малейшие изменения облика звезды. Их, к слову, не так и много. Вот уже долгое время девушка отдает предпочтение одежде черного цвета и отличается крайне изящными формами.

Читать дальше про Диета Анджелины Джоли

Это название кажется невероятным тем, кто знает немало методик снижения веса. Практически все они настоятельно требуют исключать сей богатый углеводами овощ из своего рациона. А тут он становится главным компонентом картофельной диеты!

Читать дальше про Картофельная диета

Губительное действие многих неправильно подобранных диет очень быстро сказывается на состоянии волос человека. От недостатка необходимых для полноценной жизнедеятельности организма веществ волосы тускнеют, становятся ломкими и даже выпадают. Как же бороться с этими неприятными последствиями стремления за идеальной фигурой?

Читать дальше про Как восстановить волосы после диеты? Питание

Все мы знаем, что наше здоровье и красота напрямую зависят от нашего питания. К сожалению, большинство женщины питаются правильно только во время беременности и в период кормления грудью, но ведь красивой нужно быть всегда!

Конечно, не существует такого продукта, употребление которого моментально преобразит Вас, однако морепродукты способны не только разнообразить рацион, но и улучшить здоровье, внешний вид и вообще самочувствие в целом, так как в них содержаться незаменимые Омега-3 жирные кислоты.

Читать дальше про Народные диеты для омоложения

В последнее время появилось множество работ по диетологии, которые пропагандируют различные системы питания, порой явно противоречащие друг другу.

К ним относятся: вегетарианство, сыроедение, свежеедение, раздельное питание, энергетическое питание, диеты по группе крови.

Эти системы имеют преимущественно вегетарианскую направленность, для большинства характерны ограничения по белкам и жирам животного происхождения, по потреблению рафинированного сахара и поваренной соли, а также наличие разгрузочных (голодных) дней.

Детям вряд ли будет полезно слепое следование той или иной диете. Видимо, наиболее правильным и верным является разумное использование всего того рационального, что содержится в каждой из этих систем. Необходимо также учитывать возраст ребенка, состояние его здоровья, местные традиции и условия.

Следовательно, питание, с одной стороны, должно быть в достаточной степени индивидуальным, а с другой — базироваться на научных разработках.

Также необходимо соблюдение точной технологии приготовления пищи.